10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido

Wolność od nikotyny

Palenie papierosów pociąga za sobą liczne negatywne skutki – brzydki zapach z ust i ciała, szara cera, wypryski czy przedwczesne zmarszczki to tylko kwestie estetyczne, bo te zdrowotne są znacznie gorsze. Oprócz stresu oksydacyjnego i zatrucia organizmu toksynami to również zwężenie naczyń krwionośnych, które utrudnia dotlenienie i odżywienie tkanek narządów, również tych płciowych. Elektroniczne papierosy nie są tu lepszym wyborem – wciąż dostarczają do ustroju nikotynę i szereg szkodliwych dodatków aromatyzujących.