2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Nawadnianie najlepiej rozpocząć zaraz po powrocie z imprezy,...
fot. puhhha /123RF

Woda to podstawa

Nawadnianie najlepiej rozpocząć zaraz po powrocie z imprezy, a nie dopiero po przebudzeniu już z intensywnym kacem. Najlepsza do picia będzie woda o średniej zawartości soli mineralnych zasobna w magnez oraz wapń. Obecność bąbelków gazu w płynie może podrażniać przewód pokarmowy, nasilając dolegliwości trawienne, wobec tego lepiej sięgać po wodę niegazowaną. Warto dodać do niej kilka plasterków cytryny lub wyciśnięty z owocu sok, by poprawić jej smak i dostarczyć choć trochę witaminy C, której zapasy „wypłukuje” alkohol. By nawodnić organizm, można sięgnąć również po sok pomidorowy, domowy rosół oraz kefir, który ponadto pomaga złagodzić dolegliwości trawienne.

Zobacz również

Oszuści znów atakują - nowe pomysły na naciąganie ludzi

Oszuści znów atakują - nowe pomysły na naciąganie ludzi

GKS Tychy - GKS Katowice 4:3. Kibice rozgrzani derbami!

GKS Tychy - GKS Katowice 4:3. Kibice rozgrzani derbami!

Polecamy

Pociąg potrącił młodego mężczyznę. Lądował śmigłowiec LPR

Pociąg potrącił młodego mężczyznę. Lądował śmigłowiec LPR

Nowe trasy rowerowe w Ustrzykach Dolnych

Nowe trasy rowerowe w Ustrzykach Dolnych

O dwóch takich, co "ukradli" malucha. Wylądowali w rowie! ZDJĘCIA

O dwóch takich, co "ukradli" malucha. Wylądowali w rowie! ZDJĘCIA

Dodaj ogłoszenie