10 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Fizyczne przemęczenie – czy to na skutek zarwanej nocy,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/7b/5c5c5649e9457_o_large.jpg)
fot. raquelcarmo/pixabay.com
10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido
Wypoczynek
Fizyczne przemęczenie – czy to na skutek zarwanej nocy, ciężkiej pracy, czy przetrenowania – to w oczywisty sposób wróg wysokiego libido. W takim stanie w organizmie wydziela się nadmiar kortyzolu, a to z kolei zaburza normalną gospodarkę hormonalną. Odpoczywać warto nie tylko podczas snu. Najlepiej zadbać o czas spędzany razem z partnerem na łonie natury.