10 sposobów na zwiększenie efektywności pracy zdalnej

2. Usuń ze swojego otoczenia rozpraszacze

Na czas pracy warto usunąć ze swojego otoczenia wszelkie możliwe rozpraszacze, np. wyłączyć zbędne aplikacje i powiadomienia. Jeżeli w domu są małe dzieci, dobrze jest uzgodnić z partnerem takie godziny pracy, aby jedna osoba mogła skupić się na swoich obowiązkach, a druga zajmowała się w tym czasie maluchami.

Warto również wprowadzić ogólnie obowiązujące zasady ułatwiające mieszkanie ze starszymi domownikami. Można poprosić nastolatków, aby w godzinach pracy nie słuchali głośno muzyki czy wychodzili z psem na spacer.

W czasie pracy lepiej jest wstrzymać się z czytaniem wiadomości o koronawirusie, które nie tylko są źródłem dodatkowego stresu, ale także mogą powodować niepotrzebne napięcie, poczucie lęku, strachu i zagrożenia.