Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

7 skutecznych sposobów, dzięki którym opanujesz stres przed rozmową kwalifikacyjną

MM
Każdej rozmowie kwalifikacyjnej towarzyszą emocje. Ważne jednak, aby mieć je pod kontrolą i nie pozwolić, aby wzięły nad nami górę. Stres można opanować myśląc pozytywnie i nie porównując się do innych kandydatów.
Każdej rozmowie kwalifikacyjnej towarzyszą emocje. Ważne jednak, aby mieć je pod kontrolą i nie pozwolić, aby wzięły nad nami górę. Stres można opanować myśląc pozytywnie i nie porównując się do innych kandydatów. 123RF
Stres przed rozmową kwalifikacyjną jest naturalnym zjawiskiem. Przeważnie nie zmieniamy często pracy, zatem trudno jest się przyzwyczaić do takiej sytuacji. Wszak od tego jak wypadniemy na takimi spotkaniu, zależy czy potencjalny pracodawca zaoferuje nam współpracę.

Rozmowa o pracę dla większości osób jest sytuacją stresującą. Trudno opanować nerwy, zwłaszcza kiedy zależy nam na zdobyciu etatu w danej firmie lub po prostu już od dawna nikt nas nie zaprosił na rozmowę kwalifikacyjną.

Kluczem do opanowania stresu przed rozmowę o pracę jest odpowiednie przygotowanie. Chodzi nie tylko oto, abyśmy byli merytorycznie gotowi na rozmowę z rekruterem. Istotną rolę odgrywają również inne czynniki, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne.

Warto przeczytać:

Przede wszystkim trzeba dobrze zacząć dzień. Ważne jest tutaj własne nastawienie. Jeśli chcemy dostać pracę, musimy uwierzyć że tak będzie. Jeśli jeszcze przed spotkaniem założymy, że rozmowa kwalifikacyjna skończy się niepowodzeniem, to los zgotuje nam właśnie taki scenariusz.

Dlatego pełni optymizmu i nadziei powinniśmy wstać z łóżka i rozpocząć dzień, tak jak każdy inny. Ustawmy budzik odpowiednio wcześniej, abyśmy mieli zapas czasu na wszystkie czynności. Pośpiech wynikający ze spóźnienia może tylko przysporzyć nam niepotrzebnych nerwów.

Kiedy już weźmiemy prysznic i zjemy śniadanie, czas na ubranie się. Pamiętajmy, aby ciuchy przygotować sobie dzień wcześniej, tak byśmy mieli czas na ewentualne prasowanie, a jednocześnie nie musieli myśleć z rana w co się ubrać. Jeśli jesteśmy osobami, które dość łatwo się denerwują, tym bardziej powinniśmy wyeliminować wszystkie stresogenne sytuacje.

Ważne również, abyśmy nie eksperymentowali i np: nie zmieniali fryzury czy koloru włosy kilka dni przed rozmową. Pójdźmy wypoczęci i jak najbardziej pewni siebie.

Warto wspomnieć również o przygotowaniu merytorycznym do rozmowy, które również pozwoli opanować stres. Przede wszystkim sprawdźmy dokładnie miejsce, w którym odbędzie się rozmowa kwalifikacyjna. Przeanalizujmy jak tam dojechać, ile czasu nam to zajmie, czy nie utkniemy gdzieś po drodze w korkach. Ostatnie co byśmy chcieli, to szukanie za pięc dwunasta budynku w którym czeka na nas komisja rekrutacyjna.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Niedziele handlowe mogą wrócić w 2024 roku

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: 7 skutecznych sposobów, dzięki którym opanujesz stres przed rozmową kwalifikacyjną - Strefa Biznesu

Wróć na naszemiasto.pl Nasze Miasto