Automotywacja, czyli jak nie stracić zapału poszukując pracy

Trzy zadania

Oto trzy przykładowe zadania, dzięki którym możemy poćwiczyć automotywację. Po pierwsze wyobraźmy sobie, jak się poczujemy, kiedy znajdujemy wymarzoną pracę. Opiszmy emocje, jakie będą towarzyszyć tej chwili. Po drugie nie zapominajmy o swoich zaletach. Wypiszmy na kartce 10 pozytywnych cech, które posiadamy. Po trzecie wyjdźmy poza schemat myślenia „muszę”, a wejdźmy w „chcę”. Uświadomienie sobie tej różnicy podnosi automotywację, gdyż zdajemy sobie sprawę, że mamy wpływ na własne życie, decyzje, działania.