Martyna Jaros

Placki z jabłkami sprawiają, że momentalnie cofamy się myślami do czasów beztroskiego dzieciństwa. Wspominamy ich cudowny aromat roznoszący się po mieszkaniu, a ich smak wywołuje uśmiech na twarzy i rozmarzenie. Na szczęście placków z jabłkami nie trzeba sobie odmawiać, bez względu na to, jaką dietę stosujemy. Bez większego trudu można przygotować je w wersji odchudzonej lub gluten free, a także bez jajek, mleka i drożdży. Polecamy najlepsze przepisy na placki z jabłkami, którymi może delektować się każdy! Są kruche z zewnątrz, miękkie w środku, aromatyczne. Po prostu przepyszne!

23 września w ręce wszystkich polskich lekarzy rodzinnych trafiły nowe algorytmy zlecania testów na koronawirusa dla pacjentów. Wśród nich znajdują się konkretne zasady postępowania z pacjentem samodzielnym i niesamodzielnym z objawami wskazującymi na zakażenie, oraz bez nich. Zmiany mają usprawnić cały proces diagnostyczny. Co postanowiło Ministerstwo?

Grypa i COVID-19 to dwie poważne choroby wirusowe. W bieżącym roku sezon grypowy, przypadający na okres od stycznia do kwietnia, częściowo pokrył się z rozprzestrzenianiem się panującej do dziś pandemii koronawirusa SARS-CoV-2. W obawie o swoje zdrowie, wiele osób zastanawia się, która choroba jest groźniejsza dla nich i dla bliskich.

Chrapanie jest dolegliwością bardzo powszechną. Ze świecą szukać osoby, która nie została obudzona podczas snu z powodu chrapania, lub nie doświadczała trudności z zaśnięciem z powodu głośnego koncertu dawanego przez domownika, albo gościa tego samego pensjonatu, podczas wakacyjnego wyjazdu. Należy wiedzieć, że chrapanie jest tylko z pozoru błahą dolegliwością, gdyż w rzeczywistości to poważny problem natury medycznej. Przedstawiamy najczęściej powielane mity dotyczące chrapania, aby uzmysłowić wagę problemu i skłonić do wizyty u specjalisty.

Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłym i postępującym schorzeniem. Ma podłoże autoimmunologiczne, co oznacza, że organizm z nieznanych przyczyn zaczyna traktować własne tkanki jako obce, przyczyniając się do ich zniszczenia. Jak pokazują wyniki badań, stan zapalny towarzyszący artretyzmowi jest związany z wyższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2.

Szczepionka na grypę uzupełniła listę leków i środków medycznych, których nie wolno wywozić z kraju. Ministerstwo Zdrowia podkreśla, że szczepienia nie są celem mafii. Deficyt wynika z niespodziewanie dużego zainteresowania przyjęciem szczepionki na grypę i ogólną małą jej dostępnością.

Żywność ultraprzetworzona stanowi niemały udział w codziennej diecie wielu Polaków. Jej konsumpcji sprzyja „szybki” tryb życia skupiony na pracy i osiąganiu kolejnych stopni w karierze zawodowej. Z powodu braku czasu, zamiast sięgać po odżywcze posiłki przygotowane z wysokiej jakości składników, niejednokrotnie kończy się na gotowym daniu odgrzanym tylko w kuchence mikrofalowej – bo tak jest szybciej. Badania pokazują, że niestety w perspektywie czasu, taki sposób żywienia nie ma korzystnego wpływu za zachowanie zdrowia do późnych lat, a oparcie codziennej diety na ultraprzetworzonej żywności wiąże się z przyspieszeniem biologicznego starzenia się organizmu.

Insulinooporność jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń metabolicznych. Na szczęście to nie wyrok, lecz bardzo ważny sygnał, którego zlekceważenie może mieć poważne skutki zdrowotne. Przyczynami insulinooporności w największym stopniu są nieprawidłowa dieta i znikoma ilość ruchu, stres i niewystarczająca ilość snu, które prowadzą do rozwoju nadmiernej masy ciała, a więc nadwagi lub otyłości. Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, warto już dziś przyjrzeć się temu co gości na Twoim talerzu i stopniowo wprowadzać konieczne zmiany. Jakie? O tym jest poniższy materiał!

Jesień oznacza sezon na pyszną polską dynię, śliwki i.. jabłka. Dowiedz się, na jakie schorzenia pomagają te przepyszne owoce i dlaczego warto sięgać po nie nawet codziennie!

Pandemia koronawirusa sprawiła, że wiele kobiet jeszcze bardziej obawia się macierzyństwa. Wpływ mają na to nie tylko liczne obostrzenia i trudności w regularnym uczestniczeniu w wizytach u ginekologa, ale także możliwe komplikacje w przebiegu i rozwiązaniu ciąży wynikające z ewentualnego zakażenia wirusem SARS-CoV2. Jednym z najnowyszych odkryć są wyniki pracy hiszpańskich naukowców, w której stwierdzono, że ciężarne z COVID-19 mają wyższe ryzyko m.in. przedwczesnego porodu.