Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani?

Newsroom 360
Newsroom 360
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie Sylwia Dąbrowa/Polska Press
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki. 29.11.2021 na profilu pojawił się post: "My love @_rl9 for me you are the best❤️! I am always proud of you!I love you to the moon and back!❤️————————————-Kochanie dla mnie jesteś najlepszy! Jestem z Ciebie zawsze dumna! Kocham Cię❣️ #photo @alangelati #robertlewandowski #thebest#hubby. "

Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.

Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.

Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki

My love @_rl9 for me you are the best❤️! I am always proud of you!
I love you to the moon and back!❤️
————————————-
Kochanie dla mnie jesteś najlepszy! Jestem z Ciebie zawsze dumna!
Kocham Cię❣️

#photo @alangelati
#robertlewandowski
#thebest
#hubby


Last rays of sunshine ✨

#paris
#sunshine
#winter


Każdy dzień jest dobry aby zadbać o swoje zdrowie ale poniedziałek w szczególności🤗 To umowny symbol na wprowadzenie zmian. Na przykład zmian żywieniowych! Kto z Was choć raz nie zaczynał od poniedziałku 🥴

No to startujemy! Dziś pokaże Wam krótki trening z piłką lekarską. Na rozgrzewkę tego dnia wykonajcie go w 3-4 seriach. A cały trening jak zawsze w aplikacji @diet_training_by_ann 📲💪
👇👇👇
💚𝗖𝗬𝗕𝗘𝗥 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗔𝗬 - 𝟰𝟬% 𝗻𝗮 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗸𝗮𝗰𝗷ę‼️


Every day is good to take care of your #health, but -#Monday in particular is a symbol for introducing changes. For example, nutritional #changes!
Here we go! Today I will show you a short training with a med #ball. To warm up, do it in 3-4 series. And the whole training, as always, in the @diet_training_by_ann application 📲💪

💚#CYBERMONDAY is ON!


#annalewandowska
#dietandtrainingbyann


Paris at night ✨ @_rl9

#together
#paris


Bonjour 🥐🍷

#paris
#annalewandowska


Wczorajszy dzień przyczynił się do tego, że społeczność mojej aplikacji @diet_training_by_ann wzrosła o kolejne tysiące osób‼️🥳 I to we wszystkich wersjach językowych - 🇵🇱🇬🇧🇩🇪

A zatem witam wszystkich świeżaków, przyszłych fit freaków🤗🥰

Kochani, dokonaliście najlepszego wyboru, bo od teraz, wraz z moim teamem, zajmiemy się Wami nie tylko profesjonalnie ale i kompleksowo!

No to zaczynamy‼️

Appkę już masz, co potrzebujesz więcej?
➡️ wygodny strój sportowy
➡️ wodę do picia
➡️ kawałek miejsca
I startujemy z treningiem!

To będzie super przygotowanie do grudniowego wyzwania (dla niektórych pierwszego✊), z którym startujemy już 3.12 👉 a teraz WZMOCNIJ SIĘ!

⭐️Ps. Programów treningowych w app jest ponad 90. Jeśli nie wiesz, od którego zacząć - napisz do mojego teamu appkowego - doradzą we wszystkim 😉

Strój sportowy to oczywiście @4f_official


Welcome everyone new to my application! Here you will find over 90 training programs ❤️ Let’s start!
Put on something comfortable, prepare drinking water and ... start your training!

Already on 3.12 we will start our December challenge!
——
#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#nowystart


Kochani, u nas nadal trwa Black Friday!🖤
Ja skorzystałam dziś z kilku fajnych okazji i dzięki temu większość świątecznych prezentów mam już z głowy 😎🎁

A Wy? Pochwalcie się, co dobrego (czyt. zdrowego! ☺️) upolowaliście?

To były świadome zakupy czy wpadliście w promocyjne szaleństwo? 🛍🛒

Dla siebie? Czy może dla najbliższych? 🤔

Wolicie dostawać prezenty czy je rozdawać? Ja zdecydowanie to drugie! 🎁❤️


@diet_training_by_ann
@foods_by_ann
@levannsupplements
@phlov_by_anna_lewandowska
@supermenu_by_anna_lewandowska
@healthycenterbyann


Gotowi na BLACK FRIDAY🤗🖤Właśnie dostałam sygnał, że wszystkie moje firmy wystartowały już z promocjami!🖤
Zajrzyjcie koniecznie na @foods_by_ann , @levannsupplements @supermenu_by_anna_lewandowska , @phlov_by_anna_lewandowska , @healthycenterbyann oraz @diet_training_by_ann 📲 i sprawdźcie, co przygotowaliśmy dla Was z okazji Święta Zakupów! 🛒

Pamiętajcie, by wszystkie decyzje zakupowe podejmować w świadomy sposób, inwestując przede wszystkim w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. 🖤

O czym warto pamiętać?

🖤 Wybierajcie produkty najlepszej jakości
🖤 Czytajcie dokładnie opisy oraz składy (!)
🖤 Sprawdzajcie pochodzenie kupowanych produktów
🖤 Zaplanujcie zakupy wcześniej

Razem zamieńmy Święto Zakupów w Święto ➡️ Świadomych Zakupów! 🤔

PS. Zaplanowaliście zakupy na Black Friday? 🛒


Ready for BLACK FRIDAY? A moment ago I got an info that all my companies have already started with promotions! 🖤 ​​Be sure to check out @foods_by_ann , @levannsupplements @supermenu_by_anna_lewandowska , @phlov_by_anna_lewandowska , @healthycenterbyann , @diet_training_by_ann 📲 and see what is waiting for you! 🛒
Remember to make reasonable purchasing decisions, investing primarily in your health and well-being🖤


#annalewandowska
#blackfriday
#blackweek


Yeah!!!!🤘🏻to co 🐯 lubią najbardziej!
Czyli plac zabaw dla aktywnych!

No to jazda! Wyzwanie STARTUJE 3.12 i będzie trwało 3 tygodnie! 💪🏼 TYM RAZEM… mniej cardio, więcej wzmacniania💪🏼
To idealny czas na przygotowanie się! Trwający Black Friday może być okazją, aby skompletować sprzęt do siłowni domowej. Podpowiem.

➜ app @diet_training_by_ann

✅ Wybór dla osób początkujących:
➜ piłka lekarska do 3kg
➜ kettle 6 - 8kg
➜ hantle (górne partie mięśni) 2 - 4kg
➜ hantle (dolne partie mięśni) 8 - 16kg
➜ gumy minibandy - lekki i średni poziom oporu
➜ roller o gładkiej powierzchni

✅ Wybór dla osób średnio zaawansowanych:
➜ piłka lekarska 4-5kg
➜ kettlebells 12-16kg (polecam żeliwne, są mniejsze i poręczniejsze)
➜ hantle (górne partie mięśni) 3-6kg
➜ hantle (dolne partie mięśni) 10-20kg
➜ gumy minibandy - średni i mocny poziom oporu
➜ roller o gładkiej powierzchni, jak również z wyżłobieniami

Jeśli chodzi o TRX (pamiętajcie, że ćwiczenia można wykonać również bez sprzętu, choć nie zawsze będzie taki sam efekt) - w obu przypadkach zachęcamy do wyboru oryginalnego sprzętu (żółto - czarny). Kupijac taki sprzęt zwróćcie uwagę, czy produkt posiada oznaczenie CE, zapewniające o bezpieczeństwie jakości.
Trzymam kciuki!🤘🏻💕
——————————————
Yeah !!!! That's what tiggers like best!
A playground for active people!
Let’s do this! The challenge STARTS on 3.12 and will last 3 weeks! 💪🏼 THIS TIME… less cardio, more strengthening💪🏼
This is the perfect time to get ready! Black Friday can be an opportunity to complete home gym equipment. I thought that I would help you with this 😎

➜ app @diet_training_by_ann

✅ A choice for beginners:
➜ med ball up to 3 kg
➜ kettle 6 - 8kg
➜ dumbbells (upper muscles) 2 - 4 kg
➜ dumbbells (lower muscles) 8 - 16 kg
➜ miniband - light and medium resistance level
➜ roller with smooth surface

✅ Choice for intermediate level:
➜ med ball 4-5 kg
➜ 12-16kg kettlebells
➜ dumbbells (upper muscles) 3-6 kg
➜ dumbbells (lower muscles) 10-20 kg
➜ miniband - medium and strong resistance level
➜ roller with a smooth surface as well as with texture
TRX

🤘🏻 Ann

#challenge
#workout
#dietandtrainingbyann
@primetimefitness_winterhude


🔈z dźwiękiem
Gdyby ktoś znów zapytał dlaczego założyłam @foods_by_ann … ❤️🎅🏽😅
Moja Klarcia wie 🥰

Z czym Wam się kojarzy BLACK WEEK?🖤 Coroczne święto promocji i wyprzedaży to często ➡️ nieprzemyślane zakupy, ➡️ niepotrzebnie wydane pieniądze i ➡️ niezdrowe wybory…

Dlatego w @foods_by_ann trwa ̶B̶L̶A̶C̶K̶ HEALTHY WEEK. Zawsze podkreślam, że najlepsza inwestycja, na jaką możecie się zdecydować to inwestycja w ZDROWIE. 💚 Wszystkie produkty @foods_by_ann , @levannsupplements i @_rl9 zamówicie teraz w świetnej cenie.

Tam nie ma miejsca na złe decyzję zakupową - wszystkie produkty są ✅
ekologiczne, ✅ powstały z naturalnych składników i ✅ są wolne od sztucznych barwników, polepszaczy smaku czy wypełniaczy ❕

Dajcie koniecznie znać, co wrzuciliście do koszyka 🛒


What do you associate BLACK WEEK with? 🖤 The annual celebration of promotions and sales ➡️ reckless shopping, ➡️ unnecessary spending ➡️ unhealthy choices…

That's why @foods_by_ann continues HEALTHY WEEK. I always emphasize that the best investment you can decide on is an investment in HEALTH 💚

Order all @foods_by_ann , @levannsupplements and @_rl9 products now at a great price.

There is no room for a wrong purchasing decision - all products are
✅ eco
✅ made of natural ingredients
✅ free of artificial colors, flavor enhancers or fillers ❕

#annalewandowska
#foodsbyann
#levannsupplements
#rl9
#healthyweek
#healthylifestyle


ZOBACZ KONIECZNIE

Wideo

Materiał oryginalny: Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani? - Polska Times

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie