Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani?

Newsroom 360
Newsroom 360
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie Sylwia Dąbrowa/Polska Press
Udostępnij:
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki. 7.12.2021 na profilu pojawił się post: "My soulmate in Munich ❤️ @lutak #munchen#goodvibes#annalewandowska. "

Anna Lewandowska jest trenerką personalną, sportsmenką, dietetyczką oraz osobowością medialną. Posiada liczne osiągnięcia sportowe w karate. Prowadzi wiele projektów zawodowych, między innymi stworzyła markę kosmetyczną Phlov, markę zdrowych przekąsek Foods by Ann i markę Baby by Ann, wydała kilka autorskich książek oraz udostępniła aplikację Diet & Training by Ann.

Anna Lewandowska na swoim Instagramie promuje zdrowy tryb życia, zbilansowane odżywianie, aktywność fizyczną i dzieli się różnorodnymi poradami oraz zdjęciami z życia prywatnego.

Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie

My soulmate in Munich ❤️ @lutak

#munchen
#goodvibes
#annalewandowska


Zostawiacie prezenty na ostatnią chwilę czy macie wszystko gotowe dużo wcześniej? 🤔🎁🎄


Do you buy Christmas gifts early or you are leaving your shopping until the last minute ? 🤔🎁🎄


#annalewandowska
#ad
#jewelryapart
#apart


W związku z wyzwaniem 👉 WZMOCNIJ SIĘ dostaję od Was mnóstwo pytań o to, co powinna zawierać dieta wzmacniająca odporność. Odpowiadam od razu, bo niedawno tworzyliśmy taką dietę razem z @supermenu_by_anna_lewandowska 💚

Nasz układ immunologiczny do prawidłowego działania potrzebuje:

➡️ Witaminy C, A i E (czyli dużo owoców i jeszcze więcej warzyw!)
➡️ Kwasów omega-3, cynku, selenu i miedzi (znajdziecie je w rybach, oleju lnianym, orzechach włoskich, soczewicy, gorzkiej czekoladzie i kakao)
➡️ Błonnika (cykoria, topinambur, por, jęczmień, owies, czosnek oraz boczniaki i grzyby shitake)
➡️ Przypraw, takich jak imbir, kurkuma, tymianek, oregano, goździki i cynamon

✅ Dietę “Wzmocnienie odporności” znajdziecie w @supermenu_by_anna_lewandowska 🥗

PS. Dzięki za wczorajszego LIVE’a‼️😘 Tego mi było trzeba💪 Czekam też na raporty ze STRONG CHALLENGE w app @diet_training_by_ann 📱
Miłego dnia! 💪🔥


What an immune-boosting #diet should contain.

➡️ #VitaminsC, A and E
➡️ #Omega3 fatty acids, zinc, selenium and copper (you can find them in fish, linseed oil, walnuts, lentils, dark chocolate and cocoa)
➡️ #Fiber (chicory, Jerusalem artichoke, leek, barley, oats, garlic, oyster mushrooms and shitake mushrooms)
➡️ #Spice (ginger, turmeric, thyme, oregano, cloves and cinnamon)


#annalewandowska
#supermenu
#wzmocnijsię
#challenge
#strongchallenge
#immunity
#odporność
#mondaymotivation
#monday


Udało się! Dziękuję Wam za dziś🙏🏻😘 @bartolomeodenk


➜ Uwierzcie w to, że po każdym treningu będziecie nową, lepszą wersją samego siebie❤️
I tego się trzymamy, ok?


A już jutro w @Diet_training_by_Ann czeka na Was treninng MOBILITY, prosty trening bez sprzętu, który ma ogromny wpływ na wyniki treningowe. Macie na to moje słowo💪


@stefan_liebezeit Thank You For @munich_pt_lounge
#annalewandowska
#wzmocnijsie
#strongchallenge
#dietandtrainingbyann
#healthyplanbyann


Good Morning! ❤️🎄
U nas już świąteczny klimat pełną parą!🎄Dekorujemy dom, lada dzień pieczemy pierniki a w tle słychać świąteczne melodie! 🎶
Już jutro Mikołajki🧑‍🎄… jak je spędzacie 🤗

Pamiętacie, że dziś 3 dzien wyzwania i o godzinie 18:00 widzimy się na LIVE treningowym!
——————-
Good Morning!🎄❤️
We already have the Christmas mood!! We decorate the house, we will bake gingerbread, listen to Christmas carols!
It's Saint Nicholas Day tomorrow, so I'll ask ... how is your weekend going?
Remember that today is the 3rd day of our challenge and at 6 p.m. we will meet LIVE!

#annalewandowska
#christmastime
#chillout
#weekend


Make-up by #bestbeautyteam, skin care by #phlov 💜


Przed każdym wielkim wyjściem z jeszcze większą starannością dbam o nawilżenie skóry. Z doświadczenia wiem, że makijaż wtedy pięknie odbija światło, no i znacznie dłużej się utrzymuje.

Jak to robię? #beautyroutine
1️⃣ Na noc nakładam Serum kwiatowe Flower Yourself
2️⃣ Przed makeup’em rozświetlający Diamond Look
3️⃣ Na koniec mgiełka Crystal Magic 🌟


Make-up by #bestbeautyteam, skin care by #phlov 💜
Before every big event, I take even more care to moisturize my skin. I know from experience that make-up reflects light beautifully and lasts much longer.

How do I do it? #beautyroutine
1️⃣ I apply Flower Yourself Serum at night
2️⃣ Illuminating Diamond Look before makeup
3️⃣ Finally, the Crystal Magic mist


#annalewandowska #skincare
@phlov_by_anna_lewandowska🎉 #phlovcare
@patrycjadobrzenieckamakeup #makeup
@dudahairdesign #haircare


Halo halo? Dla kogo z Was regularne treningi są naturalne jak mycie zębów? 😁💪 Moja misja trwa! Tworzę narzędzia, które wspierają budowanie zdrowych nawyków. Dlatego zgodziłam się na długofalową współpracę z marką @oralbpolska . Bo robią dokładnie to samo. Budują zdrowe nawyki, zwłaszcza u dzieci. 😊

➡️ Szczoteczki elektryczne Oral-B dla dzieci z bohaterami Disneya i aplikacja Disney Magic Timer sprawiają, że 90% dzieci szczotkuje zęby dokładniej i dłużej! Poza tym, lepiej usuwają płytkę bakteryjną niż zwykła szczoteczka manualna.

PS. Za kilka dni Mikołajki, potem Gwiazdka! 🎅🏻🎄 Inwestycja w zdrowy uśmiech to najlepsza inwestycja na Święta!🎁
_
#annalewandowska
#współpraca
#oralBiO


Gotowe?🔥 Zaczynamy wyzwanie 𝗪𝘇𝗺𝗼𝗰𝗻𝗶𝗷 𝘀𝗶ę! z najnowszym programem treningowym z aplikacji 👉 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 📲

Od dzisiaj aż do samych świąt🌲 będziemy wzmacniać
nasze ciało! 🏋️‍♀️

ℹ️ W @diet_training_by_ann już czeka na Was nowy program treningowy!💥

Co będziemy robić?

➡️ Zdrowo się odżywiać! Porozmawiamy o składnikach, które wzmacniają nas od wewnątrz
➡️ Ćwiczyć i budować nawyk REGULARNEJ aktywności fizycznej z wykorzystaniem sprzętu ❗️
➡️ Odstresowywać się i dbać o balans 🧘
➡️ Suplementować to, czego brakuje w naszym organizmie

⭐️A już w najbliższą niedzielę szykujcie się na
𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 - będę na Was czekać punktualnie o 𝟭𝟴:𝟬𝟬‼️😘

To będzie bardzo dobry grudzień!❤️


Ready? 🔥 We are starting our new challenge! with the latest training program from the 👉 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 📲
app! From today until the holidays, we will strengthen our body! 🏋️‍♀️ A new training program is waiting for you at @diet_training_by_ann ! 💥


#annalewandowska
#wzmocnijsię #strongchallenge
#dietandtrainingbyann
#4f @4f_official
#challenge
#odporność
#immunity


feeling kinda elegant✨
sporty or elegant?

W której wersji mnie wolicie?
Sportowo czy elegancko?

#paris #tb
#annalewandowska


Dziękuję @twojstylpl
za zaproszenie do specjalnego wydania magazynu - Kobieta w Biznesie!

Zachęcam do lektury okładkowego wywiadu, w którym podzieliłam się swoim biznesowym doświadczeniem z redaktor @agnieszkalitorowiczsie

W numerze znajdziecie też mnóstwo innych ciekawych rozmów oraz raportów i porad.

Nieważne czy pracujecie w korporacji, lokalnej firmie, prowadzicie własny interes, działacie jako JDG czy stawiacie dopiero pierwsze kroki w świecie biznesu 👉 ten magazyn może być dla Was źródłem fajnej inspiracji.


Thank you @TwojStyl for inviting me to a special issue of the magazine - Woman in Business!


#annalewandowska
#kobietawbiznesie
#twojstyl


ZOBACZ KONIECZNIE

Wideo

Materiał oryginalny: Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani? - Polska Times

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie