Mechanizm działania cukru w naszym organizmie można porównać do mechanizmu działania narkotyków czy alkoholu © staras/123RF
[1/10]

Jak przestać jeść słodycze raz na zawsze? Radzimy, jak ograniczyć spożycie cukru

Mechanizm działania cukru w naszym organizmie można porównać do mechanizmu działania narkotyków czy alkoholu. Niestety w przypadku cukru dodatkowym problemem jest fakt, że w przeciwieństwie do tych substancji, dostęp do niego jest nieograniczany. Stosuje się go w nadmiarze we współczesnej żywności.

Warto więc poznać porady, które pomogą pokonać apetyt na słodkości i odzyskać kontrolę nad swoim żywieniem!

Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.


Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Dodatkowo jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź porady, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

Najnowsze wiadomości

reklama