Biała herbata © irkiev/123RF
[4/10]

Biała herbata

Herbata biała to w najmniejszym stopniu przetworzone listki herbaty, które zachowują nie tylko najwięcej katechin, ale również kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), który poprawia nastrój i ułatwia przeprowadzenie diety odchudzającej. Zbadano, że konsumpcja białej herbaty pomaganie tylko spalać tkankę zapasową, ale również zapobiegać rozrostowi komórek tłuszczowych i powstawaniu nowych adipocytów. Wypijanie zaledwie szklanki białej herbaty dziennie pomaga przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć apetyt.

Herbata należy do najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dostępna jest w tylu różnych wersjach, że praktycznie każdy może znaleźć swój ulubiony rodzaj. Warto go poszukać i zacząć pić codziennie, bo oprócz potwierdzonych korzyści zdrowotnych zapewnia też szczuplejszą sylwetkę. Sprawdź najlepsze rodzaje herbaty na odchudzanie, korzystne zwłaszcza dla płaskiego brzucha!

Najnowsze wiadomości

reklama