Przez pełnię budzimy się 20 minut wcześniej i zasypiamy 5 minut później © darksouls/pixaby.com/Pixaby License
[3/15]

Przez pełnię budzimy się 20 minut wcześniej i zasypiamy 5 minut później

Księżyc może jednak mieć związek z jakością naszego snu. Naukowcy pod kierunkiem Christiana Cajochena z Centrum Chronobiologii w Bazylei udowodnili, że podczas pełni budzimy się statystycznie 20 minut wcześniej. Zasypianie zajmuje nam wtedy średnio 5 minut dłużej niż zwykle. Na dodatek nasz sen jest statystycznie 30 proc. płytszy niż w inne dni. Dlaczego tak się dzieje?

Zespół specjalistów ze Szwajcarii po przeprowadzeniu serii badań klinicznych wykazał, że podczas pełni księżyca dochodzi do zmniejszenia poziomu melatoniny w organizmie. Przez to trudniej nam się wyspać.