3/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Wpływ diety na nasz nastrój i samopoczucie wciąż jest...
fot. 123rf.com

2. Zadbaj o prawidłową dietę

Wpływ diety na nasz nastrój i samopoczucie wciąż jest niedoceniany. Niewłaściwe nawyki żywieniowe – spożywanie wysoko przetworzonej żywności, picie alkoholu i palenie papierosów – wpływa destrukcyjnie na nasz organizm, co przejawia się m.in. pogorszeniem samopoczucia. Z tego powodu należy zrezygnować ze spożywania „śmieciowego” jedzenia na rzecz owoców i warzyw, a także produktów bogatych w omega-3.

Zobacz również

Hokejowy mecz gwiazdy kontra TVN24 na rzecz WOŚP!

Hokejowy mecz gwiazdy kontra TVN24 na rzecz WOŚP!

Kolejny sklep sieci Biedronka w remoncie.

Kolejny sklep sieci Biedronka w remoncie.

Polecamy

Uroš Mitrović dołączył do Orlen Wisły Płock. Kim jest młody Serb?

Uroš Mitrović dołączył do Orlen Wisły Płock. Kim jest młody Serb?

Ta dieta jest najlepsza na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe

Ta dieta jest najlepsza na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe

Jastrzębie-Zdrój: 48 mandatów za brak maseczki dla mieszkańców

Jastrzębie-Zdrój: 48 mandatów za brak maseczki dla mieszkańców

Dodaj ogłoszenie