Najlepsze zioła na wzdęcia i przejedzenie po świętach. Przepisy na napary z ziół, które pomagą w trawieniu i złagodzą ból brzucha

Anna Daniluk
Anna Daniluk
Bazylia jest łatwo dostępna w sklepach i świetnie sprawdzi się nie tylko jako dodatek do potraw, ale również na dolegliwości trawienne.
Bazylia jest łatwo dostępna w sklepach i świetnie sprawdzi się nie tylko jako dodatek do potraw, ale również na dolegliwości trawienne. MARIUSZ KAPALA / GAZETA LUBUSKA / POLSKA PRESS
Udostępnij:
Czujesz się przejedzony po świętach i rodzinnych spotkaniach przy stole? Niestety, często trudno nam się oprzeć pokusie skosztowania kolejnej porcji pysznego ciasta albo wzięcia dokładki ulubionego dania. Poznajcie zioła, które znane są ze swoich kojących właściwości dotyczących przejedzenia. Mamy przepisy na napary, które złagodzą wzdęcia, ból brzucha i uczucie ciężkości.

W skrócie

Zioła i napary na lepsze trawienie

W kuchni naszych mam i babć zawsze znajdowały się suszone zioła. Były używane jako przyprawy do wielu tradycyjnych dań, ale robiono z nich również kojące napary. Najpopularniejszy zestaw ziół na poprawę trawienia to:

  • tymianek,
  • mięta,
  • i majeranek.

Takie rośliny można ich użyć w formie suszu lub świeżych listków, wprost z doniczki. Wiele z nich nie tylko koi ból, ale działa też uspokajająco.

Kliknij w przycisk, aby zobaczyć zioła kojące ból brzucha i łagodzące wzdęcia

Przedstawione przez nas zioła często miały również zastosowanie w obrzędach ludowych lub przypisywano im znaczenie magiczne. W apokryfach możemy przeczytać na przykład, że bazylia wyrosła wokół grobu Jezusa podczas jego zmartwychwstania. W tradycji kościoła greckokatolickiego podczas uroczystości wielkanocnych używa się jej gałązek. Podobnie postrzegany jest tymianek, któremu już od czasów starożytnych przypisywano boskie pochodzenie. Obecnie uważa się, że ma on działanie bakteriobójcze i niwelujące infekcje.

Jak przechowywać zioła?

Aby zioła zachowywały swoje lecznicze właściwości, należy je odpowiednio przechowywać. Najlepsze będą szklane, czyste i suche pojemniki, np. słoiczki. Następnie należy wybrać suche i ciemne miejsce. Świetnie sprawdzą się do tego: spiżarnia, szafka kuchenna lub szuflada przeznaczona do przechowywania przypraw. Warto też pamiętać, że suszone zioła i przyprawy nie przeterminują się w powszechnie rozumianym tego słowa znaczeniu. Jeśli jednak będą źle przechowywane, mogą stracić zapach, smak lub kolor.

Jakie zioła na ból brzucha, wzdęcia i uczucie ciężkości?

Rośliny przyprawowe można stosować na kilka sposobów. Najczęściej wykorzystuje się ich działanie lecznicze w postaci naparu, nalewek, win ziołowych lub dodając do potraw w trakcie gotowania. Na przykład rozmaryn można zaparzyć we french pressie i przestudzony popijać na bóle żołądkowe.

Przepis na napar z bazylii

Olejki eteryczne zawarte w listkach bazylii będą koić zmysły, a także niestrawność. Kliknij w obrazek, aby zobaczyć zioła wspierające przejedzenie.
Olejki eteryczne zawarte w listkach bazylii będą koić zmysły, a także niestrawność. Kliknij w obrazek, aby zobaczyć zioła wspierające przejedzenie. https://pixabay.com

Bazylia znana jest ze swoich właściwości pobudzających trawienie tłustych dań. Dodatkowo wzmaga wydzielanie kwasów żołądkowych. Dodawanie jej w trakcie gotowania do sosów lub zup sprawi, że będą łatwiejsze do strawienia. Domowy napar ze świeżej bazylii szybko przyniesie ukojenie.

Składniki:

  • 5 liści świeżej bazylii
  • 200 ml wody

Przygotowanie:
Liście bazylii należy porwać na drobne kawałki i umieścić w szklance. Wodę zagotować. Następnie wrzątek należy wlać do rozdrobnionej bazylii. Napar trzeba przykryć spodkiem i odczekać około 10 minut. Pomaga przy bólach żołądka i problemach związanych z pracą układu trawiennego. Herbatka z bazylii powinna być pita doraźnie, maksymalnie trzy razy dziennie.

Akcesoria, które ułatwią Ci pracę w kuchni

miejsce #1

Lamart

Lamart Fan Minutnik (LT7038)

19,90 zł9,99 zł-50%
miejsce #2

Leifheit

Leifheit Termometr Do Pieczenia I Grillowania (3223)

132,58 zł69,00 zł-48%
miejsce #3

Severin

Severin Pojemniki próżniowe 0,75l 1,5l (ZB3618)

159,00 zł99,00 zł-38%
miejsce #4

Adhoc Młynki Do Pieprzu I Soli Menage Minimill

206,14 zł134,00 zł-35%
miejsce #5

Berlinger Haus

Berlinger Haus Zestaw Elektrycznych Młynków Do Przypraw (bh1904)

164,00 zł109,00 zł-34%
miejsce #6

Vivio

BAMBOO Mata bambusowa do sushi 1szt

7,90 zł5,50 zł-30%
miejsce #7

Orion

Orion Dziadek Do Orzechów Nut 18X5,5 Cm

29,99 zł21,31 zł-29%
miejsce #8

Vivio

Isotrade Minutnik Kuchenny (1692)

16,79 zł11,99 zł-29%
miejsce #9

KINGHOFF

Kinghoff Dziadek Do Orzechów (Kh1472)

41,20 zł30,21 zł-27%
miejsce #10

Orion

Orion Przyprawnik Na Sól Pieprz Dozownik Do Oliwy Octu

99,99 zł75,99 zł-24%
miejsce #11

Joseph Joseph

Joseph Joseph deska składana chop2pot plus zielona nsg016sw

97,00 zł74,10 zł-24%
miejsce #12

WMF

Wmf Profi Plus Obierak Do Warzyw 17 Cm 1872616030

147,00 zł114,39 zł-22%
miejsce #13

Lamart

Lamart Komplet przyprawników 8szt. erba (LT7017)

85,99 zł68,00 zł-21%
miejsce #14

Kilner

Kilner Słoik do kiszenia 1L 2szt

169,90 zł139,00 zł-18%
miejsce #15

KINGHOFF

Kinghoff Minutnik Kuchenny Jajko Inox (Kh3131)

22,99 zł19,50 zł-15%
miejsce #16

KINGHOFF

Kinghoff Chlebak Marmo Stalowy Z Deską Bambusową (kh1245)

135,00 zł123,65 zł-8%
miejsce #17

Orion

Orion Przyprawnik Na Sól Pieprz + Stojak (152357)

29,99 zł27,89 zł-7%
miejsce #18

Ambition

Ambition Obieraczka 96613

14,90 zł13,99 zł-6%
miejsce #19

Konighoffer

Konighoffer Maselniczka Z Pokrywką I Łyżeczką Biała

49,11 zł47,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne tematy kulinarne ze Strony Kuchni:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Otyły jak...Włoch?

Wideo

Materiał oryginalny: Najlepsze zioła na wzdęcia i przejedzenie po świętach. Przepisy na napary z ziół, które pomagą w trawieniu i złagodzą ból brzucha - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie