Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #3

Compressport

Compressport Pro Racing Socks V3 Run Low Czarne

72,00 zł57,35 zł-20%
miejsce #16

SALEWA

Salewa Opaska Ortles 2 Ws Headband Black Out

60,00 zł60,00 zł
miejsce #18

Reebok

Reebok Zprint 3D (Ar0661)

99,00 zł99,00 zł
miejsce #19

adidas

Adidas Dwustronne Run Reversible Short (Ap8449)

59,00 zł59,00 zł
miejsce #20

Kalenji

Kalenji Ocieplana Do Biegania Czarny

29,99 zł29,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #2

Champion

Champion Bluza Reverse Weave 113152 Szary Standard Fit

399,00 zł199,00 zł-50%
miejsce #3

Roxy

Roxy Bluza ERJFT04179 Pomarańczowy Regular Fit

219,00 zł109,00 zł-50%
miejsce #4

Liu Jo

Liu Jo Sport Bluza TA1053 J6144 Różowy Cropped Fit

599,00 zł339,90 zł-43%
miejsce #5

Champion

Champion Bluza 113934 Różowy Custom Fit

339,00 zł199,00 zł-41%
miejsce #6

Fila

Fila Bluza Elaxi 688570 Szary Cropped Fit

249,00 zł149,00 zł-40%
miejsce #7

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8023 Pomarańczowy Regular Fit

379,00 zł249,00 zł-34%
miejsce #9

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8011 Biały Regular Fit

379,00 zł249,00 zł-34%
miejsce #11

Champion

Champion Bluza Blend Script Logo 114461 Czarny Regular Fit

319,00 zł219,00 zł-31%
miejsce #12

4F

4F Polar NOSH4-PLD001 Szary Regular Fit

99,00 zł69,00 zł-30%
miejsce #13

4F

4F Polar NOSH4-PLD003 Różowy Regular Fit

119,00 zł89,00 zł-25%
miejsce #14

Colmar

Colmar Spodnie narciarskie Sapporo-Rec 0453 1VC Biały Slim Fit

1 039,00 zł829,00 zł-20%
miejsce #19

Under Armour

Under Armour Spodnie dresowe Ua Rival 1362420 Czarny Loose Fit

249,00 zł199,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Beżowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

Champion

Champion Bluza Script Logo 215159 Granatowy Custom Fit

449,00 zł219,00 zł-51%
miejsce #3

CMP

CMP Szorty materiałowe 3T51847 Beżowy Regular Fit

179,00 zł99,00 zł-45%
miejsce #4

Nike

Nike Bluza Optic Fleece BV2989 Szary Regular Fit

339,00 zł189,00 zł-44%
miejsce #5

Champion

Champion Bluza Crewneck 214197 Czerwony Regular Fit

289,00 zł169,00 zł-42%
miejsce #6

Kappa

Kappa Bluza Ildan 309004 Niebieski Regular Fit

169,00 zł99,00 zł-41%
miejsce #7

Fox Racing

Fox Racing Koszulka rowerowa Defend Ls Jersey 27601 Kolorowy ...

269,00 zł169,00 zł-37%
miejsce #8

Rip Curl

Rip Curl Kurtka snowboardowa Cabin SCJDV4 Żółty Regular Fit

1 049,00 zł729,00 zł-31%
miejsce #12

Peak Performance

Peak Performance Spodnie narciarskie Maroon G54075151 Czarny ...

1 299,00 zł909,00 zł-30%
miejsce #14

Nike

Nike Bluza Heritage BV2933 Szary Regular Fit

259,00 zł189,00 zł-27%
miejsce #16

Eider

Eider Spodnie narciarskie Edge EIV4794 Czerwony Active Fit

729,00 zł579,00 zł-21%
miejsce #17

North Sails

North Sails Kurtka puchowa Skye 2 602829 Czarny Regular Fit

829,00 zł659,00 zł-21%
miejsce #20

Helly Hansen

Helly Hansen Spodnie narciarskie Lifaloft Hooded Insulator 65704 ...

799,00 zł639,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Oczywiście to nie ulega wątpliwości. Odpowiedni strój w każdym sporcie jest przydatny tak samo jak buty, ważne jest by nie nabawić się kontuzji. U mnie przy bieganiu nie może również zabraknąć muzyki, dlatego mam przepaskę earebel z wbudowanymi słuchawkami i zawsze zabieram ją na trening. ;)

Dodaj ogłoszenie