6 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kiedy się denerwujemy, jesteśmy poruszeni i spięci, to...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/ac/5e57c4c4e12bf_o_large.jpg)
fot. 123RF
Pięć trików, które pomogą podczas rozmowy o pracę
Nie wpadaj w panikę
Kiedy się denerwujemy, jesteśmy poruszeni i spięci, to zapominamy o oddychaniu. Oddech robi się płytki, co jeszcze pogłębia uczucie przytłoczenia sytuacją. Tak właśnie wpada się w panikę. A wystarczy zrobić pauzę, wziąć wdech i zatrzymać powietrze na moment. To pozwoli ciału wyciszyć się i obniżyć poziom niepokoju.