Pomysł na śniadanie – 10 pysznych i zdrowych propozycji

Zestaw sportowy na wynos

Gotowany ryż, pieczona pierś kurczaka, awokado, sałata, pomidory i ogórki – to idealne śniadanie na wynos dla osoby aktywnej, która z samego rana nie ma czasu na jedzenie, ale zależy jej na regularnych posiłkach. Proponowany zestaw produktów często wybierają osoby biegające lub uczęszczające na zajęcia fitness. Obfituje w białko, ale jest niezbyt bogaty w błonnik, który w dni treningowe warto ograniczyć, inaczej jego nadmiar może przyczynić się do odczuwania dyskomfortu jelitowego.