Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów

Newsroom 360
Newsroom 360
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu.
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu. CC0
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu.

Pomysły na lekką kolację na słono

Poniżej przedstawiamy pomysły na lekką kolację na słono, którą można łatwo i szybko przygotować samodzielnie. Zobacz, który przepis przypadnie Ci do gustu i będzie ciekawą alternatywą dla tradycyjnych kanapek.

Omlet z warzywami

Składniki:

  • 3 jajka
  • ulubione warzywa
  • sól
  • pieprz
  • oregano
  • bazylia
  • papryka słodka
  • łyżeczka masła lub oleju rzepakowego

Przygotowanie:
Jajka wymieszać z przyprawami na jednolitą masę. Pokroić ulubione warzywa. Na patelni rozgrzać masło lub olej rzepakowy i dodać warzywa, aby odrobinę zmiękły i się zarumieniły. Następnie na patelnię wylać jajka i podgrzewać wszystko pod przykryciem. Omlet można obrócić na drugą stronę podczas smażenia lub złożyć go na pół.

Sałatka z tuńczykiem, mozzarellą i avocado

Składniki:

  • 150 gramów tuńczyka w sosie własnym
  • 125 gramów mozzarelli
  • 1 awokado
  • pół cebuli dymki
  • garść oliwek
  • garść roszponki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • szczypiorek
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:
Do miski wrzucić roszponkę. Awokado przekroić na pół, miąższ pokroić na mniejsze kawałki do umieścić w misce. Pokrojoną mozzarellę i kawałki tuńczyka dodać kolejno do miski. Cebulę dymkę pokroić w piórka, a oliwki kroić na połówki i również dodać do miski. Następnie dodać oliwę, szczyptę soli i pieprzu do pozostałych składników sałatki w misce. Na koniec posiekać szczypiorek i dodać na wierzch sałatki.

Masz wszystkie potrzebne produkty?

miejsce #1

Paluszki BESKIDzKIE SER-CEBULA duże 220g

82,28 zł3,23 zł-96%
miejsce #2

Lindt

Lindt Lindor Milk 200g

77,99 zł19,50 zł-75%
miejsce #4

Runoland

Kimchi marynowana kapusta koreańska wegańska 300g

13,90 zł7,89 zł-43%
miejsce #5

Ferrero

Nutella Krem 600g

28,17 zł19,99 zł-29%
miejsce #6

Kamis

Kamis Chrupiący kurczak panierka 90g

3,99 zł2,92 zł-27%
miejsce #7

Mąka Migdałowa mączka Mielone migdały 1kg

49,90 zł36,49 zł-27%
miejsce #8

Mąka Migdałowa - Domowe Wypieki Moreso

17,10 zł12,99 zł-24%
miejsce #10

Łowicz

Łowicz - Masło ekstra, zawartość tłuszczu 82% 200g

8,52 zł7,02 zł-18%
miejsce #11

Flying Goose

Sos Ostry Chilli Sriracha 740Ml Uni-Eagle

20,00 zł17,80 zł-11%
miejsce #12

Mlekpol

Łaciata Śmietanka do ubijania 36% tłuszczu 1 l

21,63 zł19,16 zł-11%
miejsce #13

Basilur

Herbatea-m Herbata Jesienna Stożek 100g Liść 70337

29,00 zł26,40 zł-9%
miejsce #18

Dary Natury

Papryka Gochugaru 100G Koreańska Ostra Do Kimchi

7,24 zł7,24 zł
miejsce #19

Polski Cukier

Polski Cukier Cukier biały 1kg

37,90 zł37,90 zł
Materiały promocyjne partnera

Pomysły na lekką kolację na słodko

Zobacz nasz pomysły na lekką kolację na słodko, które bez problemy wykonasz u siebie w kuchni. Przyjęło się, że słodkie dania zarezerwowane są na deser lub śniadanie. Jednak można zmienić te tradycje i przygotować prostą kolację na słodko. Sprawdź, który przepis najbardziej Ci się spodoba.

Jaglany budyń z bananem

Składniki:

  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • 2 szklanki mleka
  • 1 banan

Przygotowanie:
Kaszę jaglaną przełożyć na sitko i opłukać pod ciepłą wodą, przełożyć do garnka, zalać 1 szklanką mleka i gotować pod przykryciem na małym ogniu zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Ugotowaną kaszę przełożyć do blendera, dodać resztę mleka i pół banana. Całość zblendować na gładką masę. Przełożyć do miseczki i na wierzch ułożyć drugą połówkę pokrojonego w plastry banana.

Koktajl malinowy

Składniki:

  • 200 gramów malin świeżych lub mrożonych
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 250 mililitrów mleka
  • 3 łyżeczki cukru

Przygotowanie:
Maliny, płatki owsiane, mleko i cukier umieścić w blenderze. Zmiksować wszystkie składniki na gładką masę. Koktajl przelać do wysokiej szklanki.

Dobry blender to podstawa w kuchni

miejsce #1

Bosch

Bosch MUM48A1 Srebrny

884,32 zł489,00 zł-45%
miejsce #2

Kenwood

Kenwood Chef XL Titanium KVL8400S

3 627,87 zł2 870,23 zł-21%
miejsce #3

KitchenAid

KITCHENAID ARTISAN 5KSM125EER CZERWONY

2 949,00 zł2 565,00 zł-13%
miejsce #4

Tefal

TEFAL BL435831

179,00 zł
miejsce #5

Bosch

BOSCH ERGOMIXX MSM66150

144,99 zł
miejsce #6

Tefal

Tefal Perfectmix+ BL811D38

315,00 zł
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie