
Benzoesan sodu, glutaminian sodu i aspartam. Jakie dodatki do żywności na co dzień spożywamy? Co powinien wiedzieć konsument?
Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...

Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 28.05.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/09/626113dc77f7c_o_xsmall.jpg)
Takie są najlepsze dodatki do makaronu na odchudzanie. Te dodatki pomogą schudnąć [lista]
Czy dania z makaronem mogą pomóc schudnąć? Okazuje się, że tak! Eksperci uważają, że istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone z makaronem prowadzą do...

Co posadzić obok jabłoni? Nie z każdym drzewem się polubi! Sąsiedztwo ma istotne znaczenie. Sprawdź, które drzewa owocowe ze sobą konkurują
Każdy sadownik chciałby mieć obfite plony w postaci dorodnych, smacznych owoców. Okazuje się, że na to, jak rosną dane rośliny, bardzo często wpływ ma...

Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
![Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/cc/61d1974728163_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Takie dodatki do omletów prowadzą do utraty wagi. Takie połączenia pomogą najszybciej schudnąć
Omlety to fantastyczny sposób na dodanie do śniadania wysokiej jakości białka. Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które dodawane do omletów...

To szkodzi wątrobie! Zobacz, jakich produktów lepiej unikać i dlaczego. Stosując dietę wątrobową zregenerujesz ten narząd
Wątroba to niezwykle ważny organ. Jej stan decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Wątroba chroni nas również przed...

Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go bez ograniczeń
Ile kalorii ma arbuz? Jakie ma właściwości zdrowotne? Czy mogą jeść go cukrzycy? Arbuz to prawdziwy owoc zagadka. Na jego temat powstało też mnóstwo mitów....

Jak chronić się przed nowotworem? Niezbędne są trzy elementy. Połączenie tych działań zmniejsza ryzyko zachorowania na raka o 61 procent!
Czy właściwa dieta i odpowiednia dawka ruchu mogą chronić przed zachorowaniem na raka? Badanie przeprowadzone na ponad 2 tysiącach europejskich seniorów...

Od czterech pokoleń hodują pszczoły. Droga miodu z ula do słoika jest krótka. W „Bartniku Mazowieckim” tradycja łączy się z nowoczesnością
Praca z pszczołami wymaga wiedzy, cierpliwości i pasji. Podobnie jak z innymi zwierzętami, do nich też trzeba mieć podejście. Oni je mają. W „Bartniku...

Spór o truskawki. Polskie wcale nie są polskie? Rząd sprawdzi fałszywe produkty. Jak odróżnić krajowe owoce od importowanych?
Krajowe truskawki są najlepsze. Gdy przychodzi sezon, to one lądują na naszych stołach. Staramy się szukać pachnących i kuszących kolorem owoców. Czy jednak...

Tego nie wolno robić w lesie! Za złamanie przepisów grozi mandat, nawet 500 zł wysokości. Za jakie zachowania strażnicy leśni nałożą kary?
Za co można dostać mandat w lesie? Wycieczka z rodziną? Spacer z psem? Całodniowe grzybobranie? Las to ciekawe miejsce do spędzenia wolnego czasu. Okazuje się,...

Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do swojego codziennego życia, aby uniknąć otyłości?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...

Niezbyt lubiane zaszywają się w naszych łazienkach i kuchniach. Rybiki cukrowe pojawiają się też w piekarniach. Jak się ich pozbyć?
Rybiki cukrowe zwane są też srebrzykami ze względu na połyskujące łuski na powłoce. Prowadzą tryb nocny, rzadko da się je więc wyłapać w ciągu dnia. Uwielbiają...

Mszyce masowo atakują balkony i ogrody, niestety osłabiają też rośliny. Zobacz domowe sposoby na zlikwidowanie uciążliwych insektów
Mszyce potrafią narobić szkód wśród roślin zarówno ogrodowych, jak i tych, które pielęgnujesz na swoim balkonie. To niestety zmora ciepłych dni. Nie dość, że...
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista]
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...

Co jeść, aby żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Wołki zbożowe chowają się wśród żywności, zwłaszcza makaronów i mąki. Uwaga, szybko się rozmnażają! Zobacz, jak je zwalczyć
Niewielkie ciemne chrząszcze wśród mąki, chleba, makaronu lub kaszy? To muszą być wołki zbożowe! Taką niespodziankę można znaleźć nie tylko w młynach,...

Takie właściwości mają szparagi - to dzieje się z organizmem, kiedy włączysz je do diety. Kto nie powinien ich jeść?
Maj to czas na szparagi. To warzywo lekkostrawne (100 g szparagów zawiera tylko 18 kcal!), które zawiera dużo błonnika. Szparagi w większości (90 procent)...

Kleszcze są nosicielami boreliozy, czyhają na drzewach i krzewach. Te części ciała człowieka atakują najczęściej. Zobacz, jak się chronić
Niestety, kleszcze poczuły wiosnę i w wielu miejscach uaktywniły się. Ich ukąszenie może być źródłem poważnych chorób – boreliozy lub kleszczowego zapalenia...

Kraina mlekiem płynąca. W XIX wieku hodowano tu krowy, dziś prężnie działa serowarnia. Poznajcie „Spiżarnię Hrabiny Potulickiej”
Tradycja i korzenie mają znaczenie. Wiele gospodarstw rolnych wraca do starych metod produkcji. Choć zmienia się technologia, wartości i receptury pozostają...