Pruszcz Gd.: Zbadaj się za darmo
W czwartek 11 października w Pruszczu Gd. przy ul. Powstańców Warszawy 21 w godz. 9-16 kobiety będą mogły wykonać bezpłatne badanie w kierunku osteoporozy.
Skorzystaj z bezpłatnych badań na osteoporozę
Bezpłatne badania densytometryczne oraz konsultacje lekarzy specjalistów w zakresie osteoporozy - dziś w naszym województwie ruszają "Dni Zdrowych Kości".
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Tak się mówi po pruszczańsku. Te określenia znają tylko mieszkańcy Pruszcza
Jak to jest mówić po pruszczańsku? My wiemy. Każde miasto ma swoje charakterystyczne miejsca, nazwy, które funkcjonują tylko w mowie potocznej. Są też takie...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Antywizytówki Pruszcza Gdańskiego. Te miejsca straszą w centrum miasta |ZDJĘCIA
Miejsca wstydu w Pruszczu Gdańskim. Lista antywizytówek, które straszą w centrum miasta jest dość długa. Z jednej strony można się cieszyć z coraz ładniejszego...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Gdzie na sanki w Pruszczu? Oto nasze propozycje - górki, góry saneczkowe!
Ostatnie opady śniegu sprawiły, że dzieci mogą w końcu pojeździć na sankach i cieszyć się zabawą w białym puchu. Gdzie iść na sanki w Pruszczu Gdańskim? Którą...
Jak wyglądał Pruszcz w 1910, 1925, 1940 r.? Zobacz historyczne mapy miasta i okolic
Chcesz wiedzieć jak wyglądał Pruszcz Gdański ponad 100 lat temu, np. w roku 1910? A może w 1925 czy 1940? Dzięki serwisowi igrek.amzp.pl możemy się tego...
Górka wodociągowa w Szczecinku znowu odkryła tajemnice [zdjęcia]
Przy okazji niedawnych robót na szczecineckiej górce wodociągowej, czyli wzgórzu św. Jerzego, po raz kolejny okazało się, że kryje ono mroczne tajemnice.
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Tak zmienił się Pruszcz Gdański w ostatnich latach. Zobacz, jak wyglądało miasto
Kto jeszcze pamięta, jak wyglądało centrum Kossaka, stara Wozownia, ulica Kasprowicza, czy plac przed starostwem powiatowym jakieś 5, 10, 15 lat temu? Nie...
10 rzeczy w Pruszczu Gdańskim, które najbardziej denerwują mieszkańców
Co denerwuje mieszkańców Pruszcza Gdańskiego? Przekonajcie się sami. Zapytaliśmy naszych Czytelników o minusy mieszkania w Pruszczu Gdańskim. Sprawdźcie, co...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Tajemnicze odkrycie w Warszawie. Szczątki i kości przy Kopcu Powstania Warszawskiego
Niecodzienne odkrycie u podnóża Kopca Powstania Warszawskiego na Mokotowie. W mediach społecznościowych pojawiła się informacja oraz zdjęcia, że w miejscu tym,...
Ludzkie kości na Górze Junga w gminie Szczerców. Kto zajmie się tym terenem?
Na ludzkie kości w gminie Szczerców natknął się pasjonat lokalnej historii z grupy rowerowej Zgrzyt Bełchatów, bełchatowianin Maciej Kuszneruk. To kolejna taka...
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa