Ćwiczenia na płaski brzuch. 5 ćwiczeń na brzuch dla początkujących
Ćwiczenia na płaski brzuch wcale nie muszą być wyjątkowo trudne i wymagające. Jeśli stawiamy sobie za cel płaski brzuch, obawiamy się konieczności postawienia...
Proste ćwiczenia na płaski brzuch dla początkujących. Jak robić je poprawnie?
Ćwiczenia na płaski brzuch wcale nie muszą być wyjątkowo trudne i wymagające. Jeśli stawiamy sobie za cel płaski brzuch, obawiamy się konieczności postawienia...
Brzuszki, czyli ćwiczenia na płaski brzuch
Brzuszki to najbardziej popularne ćwiczenia na płaski brzuch. Odpowiednie ćwiczenia nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także pomagają wysmuklić talię. Jak robić...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Trasy nordic walking w pobliżu Krynicy Morskiej
Szukasz ciekawych tras do nordic walking w okolicy Krynicy Morskiej? Z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie garść podpowiedzi na najbliższy weekend. Jeśli dopiero...
Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Kazimierza Dolnego
Rozglądasz się za nowymi ścieżkami nordic walking w okolicy Kazimierza Dolnego? We współpracy z Traseo mamy dla Ciebie garść pomysłów na ten tydzień. Jeśli...
Nordic walking z Czerniejewa. 3 pomysły na krótkie trasy
Szukasz ciekawych ścieżek nordic walking w pobliżu Czerniejewa? Z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi na najbliższy weekend. Jeśli dopiero...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Helu
Szukasz ciekawych tras do nordic walking niedaleko Helu? Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend. Jeśli dopiero...
3 ciekawe trasy nordic walking na weekend w okolicy Toszka
Szukasz nowych ścieżek nordic walking w okolicy Toszka? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie garść podpowiedzi na ten tydzień. Jeśli dopiero wchodzisz w temat...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Szczekocin
Szukasz ciekawych tras do nordic walking w pobliżu Szczekocin? Z Traseo mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli przed Tobą pierwszy marsz...
Nordic walking z Łeby. 3 pomysły na krótkie trasy
Szukasz nowych ścieżek nordic walking w pobliżu Łeby? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli przed Tobą pierwszy marsz...