Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Zobacz, co jeść, by zachować zdrowie
Zdrowa dieta to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. Odpowiedni skład jadłospisu pozwala w sprawdzony sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób...
W marcu o 16 proc. więcej zgodnów niż rok temu
O prawie 14 procent wzrosła liczba zgonów w Białymstoku w marcu 2020 roku w porównaniu do poprzedniego miesiąca. Z kolei w odniesieniu do marca 2019 przyrost...
Choroby cywilizacyjne – ciemna strona postępu
Naturalną konsekwencją postępu nauki i techniki jest rozwój cywilizacyjny i poprawa warunków socjoekonomicznych społeczeństwa. Niestety wraz z nimi pojawiły się...
Młodzież w Gdyni. Nadwaga i otyłość u 22 proc. nastolatków. Jak temu zaradzić?
Nadwaga, podwyższone ciśnienie i wady postawy to problemy gdyńskich gimnazjalistów. Znaczna część młodzieży uczącej się jest zagrożona chorobami...
Nauczyciele i maturzyści na konferencji "Edukacja w prewencji chorób cywilizacyjnych"
Nauczyciele szkół ponadgimnazjalnych wraz z maturzystami skorzystali z programu I Konferencji Naukowo-Szkoleniowej "Edukacja w prewencji chorób cywilizacyjnych"...
Wiem, co jem
Kolorowe produkty z dużą ilością konserwantów, gazowane napoje, kaloryczne słodycze kuszące ze sklepowych półek – racjonalne odżywianie i odpowiedni wybór...
Wysyłaj na dietę
Dukana, Kwaśniewskiego, Kopenhaska, 1001 kalorii… to nazwy diet, które w ostatnim czasie biją rekordy popularności w Polsce. Jest to najlepszy dowód no to, że...
Warszawiacy muszą zadbać o zdrowie
Żyjemy najdłużej w Polsce, mniej palimy i coraz więcej się ruszamy. Za to nasze dzieci są najgrubsze. Opublikowany ostatnio raport "Stan zdrowia mieszkańców...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
To subtelny objaw poważnej choroby. Masz takie plamy na skórze?
Te subtelne zmiany koloru skóry mogą pojawić się w każdym wieku. Jeśli zauważasz takie u siebie lub kogoś z rodziny, koniecznie skonsultuj się z lekarzem....
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Chorzy na cukrzycę typu 2 bardziej narażeni na 3 nowotwory! Sprawdź, jakie
Osoby chorujące na cukrzycę typu 2 są narażone na trzy typy raka – wykazało nowe badanie. Eksperci twierdzą, że dzięki tym badaniom lekarze będą mogli łatwiej...
Cyberprzemoc tematem spotkania policjantki z rodzicami uczniów szkoły
Jak zapobiegać cyberprzemocy i gdzie szukać pomocy, wyjaśniła rodzicom uczniów Szkoły Podstawowej w Siemirowicach podczas wczorajszej wywiadówki lęborska...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Profilaktyka 40 PLUS. Podkarpacie na trzecim miejscu w Polsce
Kobiety i mężczyźni powyżej 40 roku życia, w ramach programu „Profilaktyka 40 PLUS”, otrzymają jednorazowy dostęp do bezpłatnego pakietu badań diagnostycznych....
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
To naturalny środek skuteczny w odchudzaniu. Znali go już nasi pradziadkowie
Wielkie liście, kłujące fioletowe kwiaty i „rzepy” zostające na ubraniach – łopian kryje w sobie skarby, które znajdują się pod ziemią. Korzeń tej rośliny,...
Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj - to może być uzależnienie lub objaw choroby
Sól, podobnie jak cukier, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale w niedużych ilościach. Gdy ciągle masz ochotę na słone produkty jest to...
Popularne zioła i przyprawy są dobre na serce. Warto je włączyć do swojej diety
Chcesz wzmocnić swoje serce? Odpowiednia dieta na co dzień będzie tu niezwykle istotna. Zdrowe serce oraz dobre naczynia krwionośne stają się osiągalne dzięki...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...