Darmowe ćwiczenia już w ten weekend. Pole dance, crossfit, videoclip dance - co wybierasz?
Chcesz sprawdzić, czy poradzisz sobie na zajęciach pole dance? Czy dasz radę na zajęciach z crossfitu? W sobotę będzie taka możliwość!
Street Workout w Szczecinie. Możemy trenować przez cały rok. Za darmo! [zdjęcia]
Szczecin zmienia się szybko, jeżeli chodzi o sportowe i rekreacyjne inwestycje. Ścieżki rowerowe, nowe boiska, baseny - to wszystko zachęca szczecinian do...
Niebezpieczny przelot samolotu. W Szczecinie zawyją syreny
Na terenie województwa zachodniopomorskiego w dniach 7-9 czerwca odbędą się ćwiczenia wojskowe Anakonda 16.
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
Schudnij z naszemiasto.pl. Dziś ćwiczymy nogi [zdjęcia]
Chociaż w kalendarzu nadal zima, to pogoda wskazuje na to, że wiosna już nadchodzi wielkimi krokami. A jak wiosna to oznacza, że ciepło, krótkie spodenki i...
Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]
Jak dobrze ćwiczyć z piłką gimnastyczną? Pokazujemy najbardziej efektywne ćwiczenia!
Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]
Jak dobrze ćwiczyć z piłką gimnastyczną? Pokazujemy najbardziej efektywne ćwiczenia!
Powiedz to na Głos (odc. 7): Ćwicz jak pani Asia, nawet po sześćdziesiątce! [wideo]
Choć 60. urodziny ma już za sobą, ma lepszą kondycję niż nie jedna 20-latka. Jest instruktorką fitness, codziennie ćwiczy, jest pełna energii i cały czas się...
Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]
Poświąteczny trening, czyli jak przygotować nasze ciało i kondycję do sylwestrowej zabawy.
Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]
Poświąteczny trening, czyli jak przygotować nasze ciało i kondycję do sylwestrowej zabawy.
Jak dbać o zdrowie i nienaganną sylwetkę
Nowy rok to czas postanowień - szczególnie tych dotyczących zdrowia i odżywiania. Jak zacząć, kiedy od lat nie uprawialiśmy żadnej aktywności?
Zobacz jak zachować zdrowie i piękną sylwetkę
Początek roku to czas, kiedy wiele osób postanawia lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Jak zacząć, kiedy od lat nie uprawialiśmy żadnej aktywności?
12 Szczecińska Dywizja
12 Szczecińska Dywizja rozpoczęła ANAKONDĘ-14 [ZDJĘCIA]. W środę 24 września 2014 r. na Ośrodku Szkolenia Poligonowego ORZYSZ uroczystą zbiórką rozpoczęto...
Ewakuacja w przedszkolu "Słoneczko" [FOTO]
Ewakuacja w przedszkolu "Słoneczko" w Szczecinku. W miniony czwartek (04.07) w Szczecinku ewakuowano dzieci z przedszkola "Słoneczko". Na szczęście to były...
Ćwiczyli forsowanie na Głębokim (zdjęcia)
W rejonie jeziora Głębokie żołnierze z batalionu piechoty zmotoryzowanej 12 Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina, uczestniczyli w zajęciach taktycznych...
"Dana" w rękach strażaków (zdjęcia + film)
Wieżowiec zakładów odzieżowych „Dana” stał się miejscem ćwiczeń dla druhów z ochotniczej straży pożarnej w Szczecinie. Piętnaście osób ćwiczyło działania...
"Talibowie" odparci, 4 naszych rannych (zdjęcia)
Talibowie zaatakowali konwój, atak odparto, kilku żołnierzy zostało rannych. Na szczęście był to tylko scenariusz ćwiczeń, które odbyły się na strzelnicy...
Żołnierze z 12. Brygady na poligonie (zdjęcia)
Budowa, ochrona i obrona bazy - to tylko niektóre elementy szkolenia żołnierzy kompanii rozpoznawczej 12. Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina.
Zobacz film z ćwiczeń służb ratowniczych
Wczoraj rano na ul. Wojska Polskiego, w okolicy zajezdni tramwajowej Pogodno odbyła się ćwiczeniowa akcja ratownicza katastrofy komunikacyjnej....