Ćwiczenia w domu

Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...

Siłownie zamknięte, zajęcia fitness odwołane, straciliśmy rytm i coraz trudniej nam się zmotywować do tego, aby zadbać o siebie. Choć część Polaków wróciła już...

Ćwiczenia w domu to dobra alternatywa w chwili, gdy przez epidemię koronawirusa pozamykane są siłownie i kluby fitness. Zestaw prostych ćwiczeń pomoże zadbać o...

Epidemia koronawirusa sprawia, że wielu z nas przymusowo poddaje się domowej kwarantannie. Zamknięte są wszystkie lokale użytku publicznego - restauracje, kina,...

Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...

Instruktorki fitness z Żar nie siedzą na kanapie. Nie siedź i ty. Jak ruszyć do boju i zadbać o siebie nawet podczas kwarantanny?

Czas epidemii sprawił, że czas musimy spędzać w domach. Zamknięcie w czterech ścianach nie musi oznaczać końca dbania o kondycję. Wiele ćwiczeń pozwala...

Zagrożenie epidemiczne spowodowane koronawirusem może ograniczać aktywność fizyczną. Większość obiektów sportowych takich jak siłownie, baseny, kluby fitness...

Koronawirus w Polsce. #Zostańwdomu to akcja ma powstrzymać mieszkańców Polski od wychodzenia i podejmowania ryzyka związanego z zakażeniem groźnym...

Z racji na panującą pandemię koronawirusa, zamknięte zostały między innymi siłownie. Jak można ćwiczyć w domowym zaciszu, żeby utrzymać wypracowane efekty i nie...

Kwarantanna trwa, w Polsce zamknięte są miejsca publiczne, w tym siłownie, baseny i kluby fitness. W Internecie pojawiły się memy, że wszystkim nam po...

W czasie epidemii koronawirusa lepiej ograniczyć wychodzenie z domu. Ale ruszać się trzeba! Proponujemy wam kilka filmików, dzięki którym rozruszacie swoje...

Z powodu pandemii koronawirusa zamknięto wszystkie kluby sportowe w kraju. W Lesznie i powiecie są ich dziesiątki. Na szczęście właściciele klubów i trenerzy...

Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy...

Nie możecie zmusić się do pójścia na siłownię, ale chcielibyście zrzucić kilka kilogramów? To możliwe. Wystarczy poznać tych kilka ćwiczeń i pamiętać, że liczy...

Zapadamy w wygodny fotel z ciepłą herbatą, nie zapominając przy tym o jakże ważnych elementach: pilocie i czekoladzie - to bardzo częsty scenariusz jesiennych i...

Pogoda sprzyja uprawianiu sportu na świeżym powietrzu. Ale jeśli nie lubisz joggingu, nie masz roweru ani nie umiesz jeździć na rolkach, powinieneś spróbować...

Przedstawiamy dzienny raport na temat koronawirusa w Mysłowicach. Mamy 1 nowe zakażenie. Dane aktualne na 11.01.2023. Od początku pandemii w Mysłowicach...

Z dziennego raportu na temat COVID-19 wynika, że w Jastrzębiu-Zdroju mamy 1 nowy przypadek zakażenia (najnowsze dane z 11.01.2023). Od początku trwania pandemii...

W Jaworznie stwierdzono 1 nowy przypadek zakażenia koronawirusem. Podajemy najnowsze dane z 11.01.2023. W Jaworznie od początku pandemii wykryto 13 645 osób z...

Według dziennego raportu na temat koronawirusa, w Chorzowie stwierdzono 0 nowych zakażeń COVID-19. Przedstawiamy najnowsze dane z 11.01.2023. W Chorzowie od...

W Elblągu odnotowano 1 przypadek zakażenia. Zobacz aktualne dane na dzień 11.01.2023. W którym powiecie w województwie jest największa liczba zarażonych...