Dawid Uliński jest Mistrzem Polski w kulturystyce! Jaki ma przepis na idealne ciało?
Codziennie pięć identycznych posiłków i godziny spędzone na siłowni... Brzmi jak reżim? Dla Dawida Ulińskiego, którego pasją jest kulturystyka, to niewielka...
Dawid Uliński to "nasz" Mistrz Polski w kulturystyce
Codziennie pięć identycznych posiłków i godziny spędzone na siłowni... Brzmi jak reżim? Dla Dawida Ulińskiego, którego pasją jest kulturystyka, to niewielka...
Sport sylwetkowy - na czym polega i co warto o nim wiedzieć?
Dawid Uliński planuje start zawodach sylwetkowych. Treningi to jego pasja, którą „zaraża” innych.
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Takie mięśnie bez sterydów? Młody Ninja udowodnił, że to możliwe i sięgnął po medal
Rafał Sobonkiewicz ze Strzelec Opolskich zajął trzecie miejsce na Mistrzostwach Polski w Naturalnej Kulturystyce i Fitnessie WNBF.
Pruszczanin osiągnął to, o czym marzył. Został potrójnym mistrzem w kulturystyce!
Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...
Policjant-kulturysta z Gdańska osiąga niebywałe sukcesy. Został mistrzem Polski!
Policjant z Komisariatu Policji I w Gdańsku - Arkadiusz Staniecki - wziął udział jako debiutant w zawodach sylwetkowych Mistrzostw Polski NPC World Festival...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Łukasz Prekop, kulturysta amator, z Kowala najlepszy na zawodach w Hiszpanii
Amator kulturystyki siłowej z Kowala zaliczył udany start w zawodach z udziałem zawodników z całego świata, występując w Międzynarodowym Festiwalu Sportów...
Strażnik graniczny z Podkarpacia wicemistrzem świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. szt. SG Krystian Kochamański, funkcjonariusz Straży Granicznej z placówki w Rzeszowie-Jasionce, zdobył srebrny medal na Mistrzostwach Świata w...
Wielki sukces kulturystki! Mieszkanka Zielonej Góry z tytułem mistrzyni świata
Izabela Bluj uprawia sport od zawsze. Zawodowo jeździła na nartach. Biegała w zawodach na 10 km. A kulturystyka? Pojawiła się nieoczekiwanie. Sukcesów nie...
Sokółczanin Łukasz Sobolewski z nagrodą burmistrz. Kulturysta osiąga sukcesy
Burmistrz Sokółki Ewa Kulikowska nagrodziła sokólskiego kulturystę Łukasza Sobolewskiego. Nagrodzony ma 29 lat, mieszka i pracuje w Sokółce. Na co dzień jest...
Strażnik graniczny z Rzeszowa-Jasionki mistrzem kulturystyki w Wielkiej Brytanii
Funkcjonariusz z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej sierż. szt. SG Krystian Kochmański zajął I miejsce w Mistrzostwach Wielkiej Brytanii w kulturystyce...
To była dobra rozgrzewka przed Mistrzostwami Polski
W sobotę 22.10.2022 odbyły się Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness PZKFITS w Grodzisku Wielkopolskim. Nie zabrakło na nich zawodniczek ze...
Sierżant powalczy na zawodach Mr. Universe w Brukseli
Jakub Szczerba z radzyńskiej komendy podczas zawodów zaprezentował się w mistrzowskiej formie i wywalczył kartę pro, która pozwala na przejście do ligi...
Strażnik graniczny z Podkarpacia na podium mistrzostw świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. sztab. SG Krystian Kochmański z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej zdobył brązowy medal podczas Mistrzostwa Świata w Kulturystyce federacji PCA...
Policjant z Sanoka wywalczył srebrny medal w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Młodszy aspirant Sebastian Hombek z sanockiej komendy na Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach, w kategorii kulturystyka klasyczna, wywalczył...
Bydgoski strażak wspiera kolegów po fachu z Ukrainy
Ukrainę oraz uchodźców z tego kraju można wspierać różnymi metodami. Jeśli tylko ktoś ma ochotę zaangażować się we wsparcie, bez trudu znajdzie odpowiednią dla...
Niedzielne morsowanie w Gdańsku Brzeźnie
Trzy grupy morsów w niedzielne popołudnie w Gdańsku Brzeźnie korzystały z zimnych kąpieli w Zatoce Gdańskiej i pozowały naszemu fotoreporterowi Przemysławowi...
Efektywne sposoby na pobudzenie ciała
Przygotowanie do wysiłku fizycznego to fundament dbania o ciało. Rozgrzewka wcale nie musi być nudna, a pobudzenie mięśni głębokich, przyniesie zawsze wiele...