Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Proste i skuteczne! Oponka zniknie błyskawicznie. Plank to najlepsze ćwiczenie
Plank, czyli inaczej deska – jedno z najprostszych ćwiczeń, ale najbardziej wszechstronnych i skutecznych. Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a...
Deska. Wariantów tego ćwiczenia jest wiele [GALERIA]
Trenuj w domu. Deska (z ang. plank) to ćwiczenie, w którym zaangażowane są mięśnie brzucha, pleców, ramion oraz nóg. To trening zaliczany do grupy "core", czyli...
Rozpoczęcie sezonu narciarskiego w Przemyślu- zdjęcia
Z małym poślizgiem ruszył dziś stok narciarski w Przemyślu. Na razie czynna jest tylko jedna trasa,ale pozostałe są cały czas naśnieżane. Z powodu trudnych...
Jazda na longboardingu. Zobacz film!
- To jak surfowanie po asfalcie - śmieją się Jagna i Michał „Misiek", którzy z Rzeszowa chcą zrobić stolicę longboardingu.
Jibb Session przy Centrum Handlowym Karolinka
Wszyscy, którzy chcą polatać na desce, powinni pojawić się dziś przy Karolince w Opolu. O 11.00 ruszyła impreza Jibb Session.
Dom w Barlinku
Od pewnego czasu szukałem domu Barlinku i znalazłem dzięki Internetowi.
Akcja "Weź paragon"
Wraz z okresem wakacyjnym Ministerstwo Finansów rozpoczęło kolejną odsłonę akcji „Weź paragon". Kampania ta służy podnoszeniu świadomości społecznej, jak ważne...
Rozkład jazdy PKS w Barlinku
Aktualny rozkład jazdy autobusów w Barlinku. Rozkład jazdy PKS Barlinek.
„Miejscówka” deskorolkowców na miasteczku akademickim (fotoreportaż)
21 czerwca obchodzony był Międzynarodowy Dzień Deskorolki. Z tej okazji młodzi deskorolkowcy wyznaczyli sobie spotkanie na miasteczku akademickim w Lublinie.
Wake&Roll Park już działa - zobacz zdjęcia z otwarcia
W sobotę, 15 czerwca oficjalnie otwarto pierwszy łódzki wakepark na Stawach Stefańskiego.
Wake&Roll Park - wakeboard i narty wodne będą na Stawach Stefańskiego
Narty wodne, wakeboard, rowery wodne i kajaki - to atrakcje, których będzie można spróbować od 11 czerwca w Wake&Roll Parku na Stawach Stefańskiego.
SkateBoat Targowa Street: deskorolki opanowały łódzką Filmówkę [zdjęcia+wideo]
Zawody deskorolkowe, warsztaty dla najmłodszych oraz liczne niespodzianki czekały wczoraj (6 czerwca) na odwiedzających Filmówkę.
Deskowe święto w Karpaczu
W najbliższy weekend Karpacz będzie gospodarzem festiwalu sportów „deskowych”. Pod Śnieżką odbędzie się impreza EveryBoard.
Rolki i deskorolki, czyli SKATEJAM w łódzkiej Hali Sportowej [zdjęcia+wideo]
Kilkudziesięciu zawodników, zarówno rolkarzy jak i deskorolkowców, wzięło udział we wspólnej rywalizacji. To wszystko w łódzkiej Hali Sportowej.
Wiemy, kto przejmie skatepark w Myślęcinku
Konkurs na użyczenie hali w Myślęcinku rozstrzygnięty!
Młodzi walczą o skatepark dla Warszawy
W niedzielę pl. Piłsudskiego zamienił się w prowizoryczny skatepark. Młodzi ludzie domagają się od urzędników obiektu z prawdziwego zdarzenia.
To był weekend deskorolki!
Mimo że tegoroczne zawody Lines of Bielawa rozpoczęły się w sobotę, to pierwsi skejci przyjechali już w czwartek. Zainteresowanie najlepszą imprezą deskorolkową...
Pobiją kolejny rekord?
Majówka w Wilkowie już 15 maja! Mieszkańcy chcą pobić kolejny rekord. Tym razem budują najdłuższą hulajnogę
Ten wciągający skimboarding
Przez całą niedzielę możesz nad Maltą spróbować sił na torze skimboardowym. Sprawdź dlaczego warto!
Nie złam nogi na nartach!
Zanim wyruszymy na ośnieżone stoki, warto wiedzieć, jak się przygotować do jazdy, by uniknąć kontuzji.