Dodaj ten składnik do śniadania. To odżywcza bomba, która podkręci metabolizm
Małe nasiona dodane do koktajlu, owsianki, wypieków, deserów czy naleśników mają ogromną moc! Wpływają m.in. na trawienie, serce, cholesterol, odporność, włosy...
Jak jeść w święta, mając problemy ze zdrowiem? [WIDEO]
Wigilia to wydarzenie, który kojarzy się z rodzinną atmosferą, prezentami oraz z przepysznym jedzeniem. Tradycja nakazuje, aby na wigilijnym stole znalazło się...
Twój Dietetyk z Rybnika - Centrum Dietetyczne Zdrowy Duet
Często wydaje nam się, że za słowem „dieta” kryją się tylko warzywa, ryż, gotowany kurczak i wyrzeczenia na każdym kroku, nie mówiąc już o tym, że pierwsza...
Wpływ diety na zdrowie psychiczne
Holistyczne podejście do zdrowia jest coraz bardziej popularne. Nie od dziś wiadomo, jaki wpływ na nasze zdrowie ma jedzenie. W ostatnich latach coraz częściej...
Metamorfoza Anny Powierzy. Aktorka zrzuciła 30 kg. Zobacz, jak jej się to udało
Anna Powierza, od lat jest obecna w polskim show-biznesie. Wszyscy byliśmy świadkami jej spektakularnej metamorfozy. Aktorka może się pochwalić sporą utratą...
Zima na talerzu. Postaw na zupy i ciepłe śniadania
Okres zimowy to czas spadku temperatur, co wiąże się z ryzykiem wyziębienia organizmu, rozwoju infekcji czy osłabienia naturalnej ochrony skóry i powstawania...
Czy naprawdę da się żyć bez mięsa? Dietetyk odpowiada
Przyglądamy się sprawie, która wśród ludzi jedzących mięso oraz wegetarian może wywoływać dyskusje - czy naprawdę da się żyć bez mięsa? Zadaliśmy trzy pytania...
Metamorfoza Agnieszki Kaczorowskiej. Gwiazda zrzuciła sporo kilogramów
Agnieszka Kaczorowska to aktorka i tancerka. Wydawałoby się, że ze względu na to, czym się zajmuje, nigdy nie miała i nie będzie mieć problemów z...
Metamorfoza Ewy Farnej. Piosenkarka znana z krągłości zupełnie odmieniona
Ewa Farna to gwiazda, która dorastała na oczach milionów Polaków. Od czasu kiedy wystąpiła w „Szansie na sukces” jako dziecko, bardzo się zmieniła. Wielokrotnie...
Poszatkuj i ugotuj. Zupa kapuściana odchudza jak mało która
Powszechnie dostępna i tania kapusta to podstawa popularnej odchudzającej diety kapuścianej. Proste danie z tego warzywa pojawia się w menu codziennie,...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Córka Ewy Kasprzyk odmieniona. Zobacz, jak dzisiaj wygląda Małgorzata Bernatowicz
Małgorzata Bernatowicz znana bardziej jako Carmell czasami pojawia się publicznie u boku swojej mamy. Podczas jednego z takich eventów, to nie popularna aktorka...
Metamorfoza Kingi Zawodnik. Celebrytka sporo schudła. Zobacz, jak dzisiaj wygląda
Kinga Zawodnik jest bohaterką programów, w których pokazuje swoją trudną walkę z rzuceniem nadprogramowych kilogramów. Po latach intensywnych prób zdecydowała...
Tak teraz karmią w szpitalach na Dolnym Śląsku. Zobaczcie, co serwują pacjentom
Smaczne i obfite posiłki w szpitalu, bez konieczności dokarmiania przez rodzinę czy kupowania dodatkowego jedzenia w szpitalnym sklepiku. Czy to możliwe? W...
Postawił na drób i schudł! Artysta i kabareciarz z naszego regionu chwali się dietą
Łukasz Rybarski, uznany aktor, scenarzysta czy artysta kabaretowy mieszkający na co dzień w powiecie limanowskim pochwalił się w mediach społecznościowych swoją...
6 produktów, których lepiej nie jeść na kolację. Co pogarsza jakość snu?
Sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeżeli śpimy za mało lub jakość naszego snu jest kiepska, wzrasta ryzyko wielu chorób....
5 produktów, które mogą powodować raka. Wyklucz je ze swojej diety
Wiele osób codziennie sięga po produkty, które uważa za zdrowe. Nie mają pojęcia, że jedzenie ich w nadmiarze niesie za sobą ryzyko zachorowania na nowotwory....
Dobry posiłek w Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie (WIDEO)
Wojewódzki Specjalistyczny Szpital Dziecięcy w Olsztynie bierze udział w pilotażowym programie NFZ pt. dobry posiłek w szpitalu. Dzięki temu do młodych...
8 pomysłów na proste, pyszne i zdrowe śniadanie z „niczego”
Poranki bywają trudne, a zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, które w dodatku jest smaczne, może je umilić. Jak zrobić pyszne i odżywcze śniadanie w kilka...
Czy piersi z kurczaka są zdrowe?
Pierś z kurczaka to bogate w białko i niskotłuszczowe mięso. Stanowi element wielu dań ze względu na szybkość w przygotowaniu i delikatny smak. Ten...
Dlaczego warto jeść jabłka? Powodów jest naprawdę wiele
Jabłka są dostępne są przez cały rok, ale najlepiej smakują jesienią. Te owoce są świetnym źródłem błonnika pokarmowego, który wspiera pracę układu pokarmowego,...
Desery z jabłkami. Najlepsze przepisy na wykorzystanie jabłek
Jabłka są nie tylko zdrowe, tanie i łatwo dostępne, ale także mają szerokie zastosowanie. Zobacz jak szybko i łatwo zrobić pyszny deser z jabłek.