Soczi 2014. Drugi złoty medal Kamila Stocha! Niesamowity sukces!
Czwarty złoty medal dla Polski! Drugi złoty medal dla Kamila Stocha na dużej skoczni! Niesamowity dzień dla polskiego sportu!
Polska drużyna tuż za podium PŚ w Lahti. Wysoka forma Zniszczoła
Skoki dzisiaj w konkursie drużynowym Pucharu Świata w Lahti dały Polakom dobre, czwarte miejsce. Wyniki mogą być nieco mylące, bo strata do podium naszej ekipy...
Takie są sposoby na płaski brzuch. To powinieneś jeść, żeby mieć płaski brzuch
Większość z nas marzy o pięknej sylwetce, której nieodłącznym elementem jest płaski brzuch. Coraz więcej siedzimy, a i podjadamy. Tymczasem dietetycy alarmują:...
Dziś Mikołajki! Szczecinek już w świątecznej iluminacji [zdjęcia]
Tuż przed Mikołajkami na szczecineckim placu Wolności pojawiła się choinka. To znak, że Boże Narodzenie coraz bliżej...
W Wyrzysku można się było przygotować do Bożego Narodzenia [ZDJĘCIA]
W niedzielne popołudnie teren targowiska miejskiego zamienił się w świąteczny pasaż. Mnogość stoisk i ilość asortymentu na nich powodowały, że nie było łatwo...
Na czym polega liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu?
Liposukcja to dość popularny, choć bardzo inwazyjny zabieg chirurgii plastycznej. Polega na odsysaniu tłuszczu z miejsc, gdzie pozbycie się go za pomocą...
Dawid Ciężki zmienia ludzi na lepsze. Jak to robi?
Dawid Ciężki to kolejna osoba, która opowiada naszym czytelnikom o swoich pasjach. Zajmuje się szeroko pojętym treningiem personalnym. Interesuje się rozwojem...
Pięknie przystrojone domy na święta
Jak udekorować dom na święta? Mieszkańcom Trzcianki nie brakuje pomysłów
Hity Netflixa na święta. Co obejrzeć w domowym zaciszu?
Święta najlepiej spędzać w domu, a świąteczną atmosferę zapewnią filmy i seriale - tak wyglądają idealne święta według Netflixa. Naszym zdaniem od cyfrowej...
Dziś Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Na co sobie pozwolicie?
Kalendarz Świąt Nietypowych potrafi zaskakiwać. Dzisiaj, oprócz Europejskiego Dnia Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego i Święta Gwardii Szwajcarskiej funduje nam...
Przed nami uroczyste odpalanie iluminacji świątecznych w Wągrowcu
W tym roku nie zabraknie w Wągrowcu uroczystego odpalenia iluminacji świątecznych na Rynku. Zobaczcie jak bawiono się na Rynku w minionych latach.
Skoccy radni zachęcają do akcji wspólnego sprzątania świata
17 maja o godzinie 17. odbędzie się w Skokach akcja sprzątania świata, do której zachęcają radni.Akcja zostanie zakończona wspólnym ogniskiem.
Patrycja Marciniak ze Świebodzina mistrzynią bikini fitness
Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom i wytrwałości można...
W pracy nad sylwetką najtrudniejszy jest pierwszy krok
Dzisiejsza część poradnika stanowi drogowskaz dla kobiet, które chcą zmienić swoją sylwetkę, a dotąd nie korzystały z usług trenera. W tekście, drogie panie,...
Akcja sprzątania świata w Mieścisku. Wójt zachęca do udziału
Wójt gminy Mieścisko zachęca do udziału w akcji sprzątania śmieci.
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Skoki Narciarskie. Kim jest Kamil Stoch? Oto następca Adama Małysza
Skoki Narciarskie. Kamila Stocha znamy głównie z dalekich lotów i długiej listy zwycięstw w licznych konkursach skoków narciarskich. Często jednak nie...
Co jest kluczem do pięknej sylwetki? O tym opowiada wągrowiecka trenerka personalna Weronika Jaroszek
Jest wągrowczanką z krwi i kości. To właśnie w stolicy naszego powiatu oraz w pobliskim Rogoźnie prowadzi treningi personalne dla osób, które marzą o tym, by...
Festiwal zup świata. Ponad sto różnych zup do spróbowania. Chętni?
Festiwal zup świata. Ponad sto różnych zup można spróbować na Krakowskim Przedmieściu. Do końca września trwa tam jeden z najsmaczniejszych festiwali świata....
Włącz się w akcję sprzątania świata w Skokach
Władze Skoków zapraszają mieszkańców w akcję sprzątania świata, która odbędzie się w dniach 20-27 września.
Księga Rodzaju 30,26-30
"I poznacie prawdę, a prawda was wyswobodzi, bo przyczyną wszelkiego zła jest brak wiedzy biblijnej, zbieżnej ze świecką" Wersety biblijne tłumaczone są z...