Sobota przy wiadukcie
Zwykłe pójście na zakupy. Ot, proza życia. Na Orliku przy Elektroniku młodzież gra w piłkę. Zawsze się zatrzymam aby chociaż przez chwilę popatrzeć na mały...
Pokazy Freerunning Legnica [Zdjęcia]
Legnica. Na stadionie lekkoatletycznym w Parku Miejskim odbył się pokaz grupy Freerunning Legnica. Freerun to sport ekstremalny, który polega na wykonywaniu...
Freerun w Legnicy [Zdjęcia]
Freerun to sport ekstremalny, który polega na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków w czasie pokonywania przeszkód na trasie biegu. Jak to wygląda w...
„Drudzy w mieście” – nowa książka o powojennej Legnicy
Nakładem wydawnictwa Ośrodka „Pamięć i Przyszłość” ukaże się monumentalna publikacja na temat trudnej koegzystencji w obcym poniemieckim mieście. Książka...
Co robić w najbliższy weekend we Wrocławiu? Jest wiele możliwości
W weekend od piątku 19 do niedzieli 21 kwietnia we Wrocławiu zapowiada się wiele atrakcji dla każdego. Od otwarcia sezonu na Torze Wyścigów Konnych Partynice,...
Gorzka galeria na Międzynarodowy Dzień Ochrony Zabytków. Te obiekty umierają!
Legnica to niezwykłe miasto z całą masą pięknych i zabytkowych budynków. Niestety, spora część z nich jest obecnie ruiną. Przygotowaliśmy dla Was galerię takich...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak spędzić tanio weekend we Wrocławiu? Oto lista najciekawszych atrakcji
Wrocław jest jednym z najbardziej atrakcyjnych miast turystycznych w Polsce, przyciągającym miliony odwiedzających z całego świata każdego roku. Istnieje wiele...
Wiosenny Park Feliksa tętni życiem!
Wietrzna pogoda nie zniechęciła spacerowiczów do odwiedzenia parku miejskiego w Nowym Tomyślu. Wśród spacerowiczów można było spotkać rodziny z dziećmi oraz...
Mieszkanie pod klucz – czy warto? Gotowe mieszkania Inwestycji Książęca 24
Zastanawiałeś się kiedyś, jak uprościć proces zakupu i urządzenia swojego pierwszego mieszkania? A może jesteś inwestorem, który pragnie zminimalizować czas i...
Park Miejski w Chełmie w niedzielę tętnił życiem. Zobacz zdjęcia
Zrewitalizowany Park Miejski w Chełmie każdego dnia przyciąga mieszkańców Chełma. Nie inaczej było w minioną niedzielę. Setki mieszkańców z całymi rodzinami...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Legnicka wielkopostna jałmużna - „Chleb, śledź i grosz” w Wielki Piątek pod katedrą
Jak co roku w Wielki Piątek przy katedrze w Legnicy odbędzie się wielkopostna jałmużna, tradycyjnie wspierająca najbardziej potrzebujących mieszkańców miasta. W...
W regionie powstanie stadion lekkoatletyczny
Stadion piłkarski w Bachórzu doczeka się modernizacji. W planie projektu jest budowa 4-torowej bieżni okrężnej o długości 400 m i prostej 6-torowej oraz...
Grób z czasów II wojny odkryty na przydomowym podwórku. Opowiada straszną historię
Na terenie prywatnej posesji przy ul. Piątnickiej w Legnicy archeologowie z Pracowni Badań Historycznych i Archeologicznych "Pomost" przeprowadzili ekshumację...
Tak sto lat temu wyglądała Legnica. Oto Liegnitz z lat 20. i 30. minionego wieku
Park Miejski, stare miasto, Młynówka przecinająca centrum, automobile i tramwaje. To tylko niektóre z tych miejsc i rzeczy, które najczęściej pojawiają się na...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Będzie nowy, większy plac zabaw w Parku Miejskim przy ul. Okrzei w Krośnie [ZDJĘCIA]
Miasto chce zainwestować 180 tysięcy złotych, by dzieci mogły się bezpiecznie bawić w Parku Miejskim w dzielnicy Zawodzie. Do końca maja ma być gotowy nowy plac...
Zimowy bieg aktywności - Grand Prix Stargardu w nowej odsłonie! [ZDJĘCIA]
To była prawdziwa uczta dla miłośników sportu na świeżym powietrzu - XIV edycję Grand Prix Stargardu "Cztery Pory Roku" zainaugurował pełen emocji Bieg Zimy. W...