"Różal" prowadził zajęcia dla grudziądzkich zawodników MMA [zdjęcia, wideo]
Marcin Różalski, znany zawodnik mieszanych sztuk walki, prowadził w Grudziądzu zajęcia. Jednodniowe seminarium dotyczyło głównie technik bokserskich.
Tak wyglądają Krystian i Dominik, bracia Mariusza Pudzianowskiego
Mariusz Pudzianowski to jeden z najpopularniejszych sportowców w polskim w MMA. Słynny siłacz ma dwóch braci. Młodszy Krystian to artysta disco polo, starszy...
Gala sportów walki w Zielonej Górze połączy świat sportu z showbiznesem
W sobotę 20 kwietnia hala CRS w Zielonej Górze stanie się areną sportów walki. Kibice obejrzą niemal 20 - z pewnością emocjonujących - starć. Oprócz sportowców,...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Pełna werwy i przebojowa! Taka jest Karolina Niedziałek, stulatka z gminy Grudziądz
Pełna werwy i przebojowa. Taka jest pani Karolina Niedziałek, która świętowała setne urodziny! Otrzymała z tej okazji Medal Marszałka Województwa Kujawsko -...
Zaginął Grzegorz Kida z Grudziądza. Znasz miejsce pobytu? Przekaż informacje policji
Grzegorz Kida ma 65 lat. Ostatni raz był widziany w okolicy pętli tramwajowej w Tarpnie w sobotę, 13 kwietnia. Ślad po nim zaginął. Jeśli znasz miejsce pobytu...
Producent kultowego "Majonezu Pomorskiego" oszukany na prawie 0,5 mln zł!
Na rok bezwzględnego więzienia skazał Sąd Okręgowy w Toruniu przedsiębiorcę z Iławy, który oszukał firmę "Ocetix" z Grudziądza na blisko pół miliona zł....
MMA, karate czy boks? Jaki sport walki będzie dla Ciebie odpowiedni?
Są różne dyscypliny, które możesz uprawiać, aby zachować formę i kondycję. Ważne jest, abyś próbował różnych propozycji, a następnie określił, która z nich Ci...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Plaża "Delfin" to będzie wspaniałe miejsce rodzinnych zabaw i wypoczynku
Choć poślizg na przebudowie Ośrodka Wypoczynkowego "Delfin" w Białym Borze w gminie Grudziądz jest dość spory, to wreszcie widać jak dużo zostało już wykonane....
Grudziądz. Proces wyborczy. Napolski kontra Nowak. O co poszło? Kto przegrał?
Marek Nowak, kandydat na prezydenta Grudziądza z ramienia KW Nowa Droga. Czas Grudziądza pozwał Pawła Napolskiego, kandydata na radnego Grudziądza z Koalicji...
Zobacz, o której godzinie będą święcone pokarmy w kościołach w Grudziądzu
W jakich godzinach, w Wielką Sobotę przyjść do kościoła w Grudziądzu ze święconką? Co włożyć do koszyczka ze święconką na Wielkanoc 2024? Publikujemy...
Zestawy z wielkanocnymi potrawami trafiły do samotnych seniorów z Grudziądza. Zdjęcia
W Wielki Piątek trwała akcja "Wielkanocne śniadanie dla seniora" w Grudziądzu. W jej ramach wolontariusze dostarczyli 700 pakietów zawierających potrawy...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Za nami wielka gala Babilon MMA w Skierniewicach. Emocji nie brakowało
W piątkowy wieczór, w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Skierniewicach, odbyła się gala Babilon MMA. Było to wydarzenie pełne emocji, wrażeń i niezapomnianych...
Czarne chmury nad galą Prime MMA w Gorzowie. Zapowiadali „zadymę", a wyszła afera!
13 kwietnia w Arenie Gorzów ma się odbyć kolejna edycja gali Prime Show MMA. Wydarzenie pod hasłem „Zadyma 2.0", podczas którego będzie można zobaczyć...
"Inkubator przedsiębiorczości będzie punktem reprezentacyjnym Grudziądza". Zdjęcia
Inkubator przedsiębiorczości to inwestycja, która budzi wiele emocji od dłuższego czasu: raz ze względu na ogromne środki finansowe jakie pochłania, a dwa...
Pudzian lubi konie i traktory. Tak mieszka i żyje Mariusz Pudzianowski
Tak mieszka i żyje na co dzień Mariusz Pudzianowski. Każdy dzień zaczyna od przebieżki, trenuje, a oprócz tego prowadzi biznesy i pomaga w polu. "Brakuje ci...
Toruń. 20-letnia Żaneta sprzedawała dopalacze w sklepie na starówce. Przyznała się!
Zaledwie 20 lat miała ekspedientka, która sprzedawała dopalacze w sklepie "Śmieszne rzeczy" przy ul. Sukienniczej w Toruniu. Żaneta M. przyznała się do winy i...
TYLKO U NAS
20 lat od zaginięcia dziennikarki "Nowości". Gdzie jesteś, Olu? [nowe zdjęcia]
W nocy z 12 na 13 marca minęło 20 lat od zaginięcia Aleksandry Walczak, naszej redakcyjnej koleżanki. Dziennikarka rozpłynęła się jak we mgle i dotąd nic nie...
Tak wyglądało otwarcie "Alfy" w 2012 roku - zobacz zdjęcia
Minęło 12 lat od otwarcia największego centrum handlowego w Grudziądzu. "Alfa" do tej pory nie doczekała się konkurencji i jest najpopularniejszym centrum...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...