Kondycja wątroby decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Narząd ten chroni nas przed toksynami i wytwarza życiodajne związki. Warto więc wiedzieć, czego nie lubi, a co jej sprzyja – sprawdź, jak twoja dieta może wspomóc regenerację wątroby!
Wszystko co zjadamy i wypijamy przechodzi przez wątrobę, gdzie następuje selekcja pokarmów na przydatne i bezużyteczne. Jeśli w diecie przeważają bezużyteczne, obciążają ten narząd i osłabiają go.
Stół zastawiony świątecznymi potrawami kusi nie jednego smakosza. Czy w tym wyjątkowym czasie można sobie pozwolić na więcej?
Trwa akcja Wiosenna metamorfoza, w której przemianę przechodzi Marzena Janta-Lipińska. Ostatnio wybrała się na mądre i zdrowe zakupy z Izabelą Soją, dietetyczka z gabinetu Na zdrowym szlaku.
Nawet najbardziej zdyscyplinowani mogą w święta skusić się na niezdrowe obżarstwo. Najważniejsze to nie przesadzić.
Jakich zasad warto przestrzegać by nie przytyć przez Wielkanoc?
