Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
Temat Tygodnia | Co robić z wolnym czasem jesienią?
Nostalgia, złe samopoczucie, krótsze dni to tylko kilka z objawów nadejścia jesienni. Trudniej nam się skupić, a perspektywa wyjścia z ciepłego mieszkania nie...
Nie daj się jesiennej chandrze! Wykorzystaj ten czas na zajęcia i przyjemności
Jesień to wyjątkowo pochmurna i deszczowa pora roku, a co za tym idzie - obniża się nasz nastrój. Możemy czuć się przygnębieni, smutni, znudzeni i bez sił....
Jak przetrwać jesień? Zobacz, jak nie dać się jesiennej chandrze!
Jesień niebawem rozpocznie się na dobre. Czy to znaczy, że razem z jesienną aurą my również musimy być ponurzy? Nic z tych rzeczy! Jest wiele ciekawych zajęć,...
Niebo w gębie! Co znani blogerzy kulinarni i kucharze polecają na jesienną chandrę?
Jesienią i zimą szukamy w kuchni tzw. umilaczy, czyli jedzenia, które może nas rozgrzać i poprawić humor. Zwrotem próbującym oddać sens angielskiego określenia...
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
Jesienna depresja to nie bzdura. Jak z nią walczyć?
Lek. med. Małgorzata Stokowska-Wojda podkreśla, że w czasie obniżonego nastroju warto zafundować sobie odrobinę przyjemności.
Felieton. Jesień naprawdę da się lubić
A jak to jest u Was?
Oleśniczanka Mirela Batog w TVP2
Oleśniczanka i psycholog Mirela Batog gości dziś w programie "Pytanie na śniadanie" na antenie TVP2 , gdzie opowie o sposobach na jesienną chandrę.
Sposoby na jesienną chandrę. Sprawdź, jak poprawić sobie humor
Zmęczenie, apatia, przygnębienie. Te pojęcia nie są ci obce? Być może ogarnęła cię jesienna chandra. Sprawdź jak sobie z nią poradzić. KLIKNIJ W ZDJĘCIE
Nie daj się jesiennej chandrze. Jak walczyć z sezonową depresją?
Krótkie i szare dni, deszcz i mała ilość słońca sprzyjają pojawieniu się jesiennej chandry. Objawia się ona zmęczeniem, poczuciem przygnębienia, rozdrażnieniem...
Uwaga na jesienną depresję! [MEMY]
Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej...
Uwaga na jesienną depresję! Aura nas nie rozpieszcza. Kiedy poprawa? [POGODA, MEMY]
Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej...
Jesienna chandra wam nie grozi! Wystarczy tych kilka sprawdzonych pomysłów
Jesień nie wszystkich z nas napawa optymizmem. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na to, jak polubić tę porę roku i nie dać się jesiennej słocie! Kliknij...
Dlaczego jesienią mamy gorszy humor i nic nam się nie chce? Sposoby na zwalczanie depresji jesiennej
Jesienią mamy gorszy humor i nic nam się nie chce. Są sposoby, by zdecydowanie poczuć się lepiej! KLIKNIJ W ZDJĘCIE.
A więc jesień! [ MEMY]
Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego ciągle pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej pozbyć? Koc, ciepła...
Jak polskie gwiazdy show-biznesu radzą sobie z jesienną chandrą? [WIDEO]
Ciepła herbata, szklanka wody z cytryna czy zakopanie się obowiązkami i przeczekanie do wiosny? Jak radzić sobie z jesienną chandrą i pobudzić się do działania,...
Uwaga na jesienną depresję! Aura nas nie rozpieszcza. Kiedy poprawa? [ MEMY, POGODA]
Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego ciągle pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się...
Jesienna depresja. Zwykły spacer z psem czy aromatyczna kąpiel mogą zdziałać cuda [ROZMOWA NaM]
Kto z nas nie doświadczył w okresie jesienno-zimowym nie doświadczył obniżenia nastroju spowodowanego deszczową, przygnębiającą pogodą? Kiedy aura nie zachęca...
Domowe sposoby na jesienną chandrę
Dni coraz krótsze, pogoda jak huśtawka, lada dzień zaczną się takie zimne słoty. Brak słońca nikomu nie poprawia nastroju.
To będzie najgorszy tydzień w Twoim życiu. Uwierz w to!
Ciemność, widzę ciemność - od takich słów mogli zacząć swój dzień wszyscy, którzy w sobotę obudzą się przed godziną 7.34. Ani jutro, ani pojutrze nie będzie...
Jesienna chandra w pracy
Lato zaczyna powoli odchodzić w niepamięć. Wszyscy zaczynamy odczuwać początek jesieni, która nie zawsze cieszy oko pięknymi barwami.