Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z nim
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Milion Swingów dla Autyzmu dziesiąty raz w Zielonej Górze. Gdzie i kiedy przyjść?
Swing to popularne ćwiczenie z odważnikiem kettlebell, polega na wyrzutach kettla z bioder. Kolejny raz w Zielonej Górze odbędzie się wydarzenie Milion Swingów...
Mistrzostwa Polski w kettlebell liftingu w Pruszczu Gdańskim
Sport odważnikowy, po angielsku kettlebell sport, a po rosyjsku giriewoj sport to wyzwanie, na które stawia wielu entuzjastów w naszym kraju. Najlepsi z...
Zaspała, więc zdążyła na zawody w ostatniej chwili. I je... wygrała. Jej trener też
W sobotę, 23 kwietnia w Kaliszu odbyły się Ogólnopolskie Zawody Kettlebell. W ich trakcie Lubuszanie, Aurelia Komo-Libio i Marcin Filipiak – po prostu –...
Ogólnopolskie zawody kettlebell w Kaliszu. Memoriał Władysława Krajewskiego. ZDJĘCIA
Setka zawodniczek i zawodników zmierzyła się w Ogólnopolskich Zawodach Kettlebell w Kaliszu. Memoriał Władysława Krajewskiego został zorganizowany przez Klub...
Wielki sukces! Złote medale zawodników z Rzeszowa na mistrzostwach świata
Dr Aneta Przepióra, pracownik naukowy Politechniki Rzeszowskiej, trener i zawodnik oraz Andrzej Jodłowski, trener i zawodnik Kettlebell Rzeszów, zdobyli złote...
Pobili rekord w swingowaniu [ZDJĘCIA]
Po raz czwarty już odbyła się impreza charytatywna pod hasłem Milion swingów dla autyzmu". I po raz kolejny jej uczestnicy pobili rekord. Brawo!
Milion Swingów Dla Autyzmu. Akcje w Nowej Soli
- 6 kwietnia 2019 roku cała Polska podejmie się po raz kolejny wyzwania. W każdym szanującym się mieście odbędzie się taka akcja, a w bardzo szanujących się...
Kettlebell Poland w Bielsku Podlaskim. Ćwiczą i pomagają [ZDJĘCIA]
Kettlebell Dwie Siły, Wschodnia i Piękna zapraszają na ćwiczenia do nowej sali treningowej
Warsztaty kettlebell w Obornikach [ZDJĘCIA]
W sobotę 16 września punktualnie o godzinie 11.00 rozpoczęło się czterogodzinne spotkanie z odważnikami kulowymi. Pierwsze warsztaty kettlebell w Obornikach...
Trening kettlebell z Arkadiuszem Czajkowskim na Wyspie Młyńskiej [zdjęcia, wideo]
W sobotę na Wyspie Młyńskiej odbył się darmowy trening kettlebell. Bydgoszczanie mieli okazję ćwiczyć pod czujnym okiem trenera personalnego Arkadiusza...
Świebodzin. JOGA INACZEJ III, czyli joga dla trenujących sporty siłowe i nie tylko! [ZDJĘCIA, WIDEO]
W Centrum Kettlebell Świebodzin odbyła się trzecia odsłona warsztatów poprowadzonych przez instruktorkę rekreacji ruchowej i nauczycielkę jogi - Dorotę...
Toruń: Mistrzostwa Polski w Kettlebell [ZDJĘCIA]
Kettlebells zostały wynalezione w XVIII wieku w Rosji. Ostatnio są coraz popularniejszą formą ćwiczeń w Polsce. Rozgrywane są nawet mistrzostwa kraju w tej...
III Mistrzostwa Polski Kettlebell Hardstyle
Zawodnikom startującym w Mistrzostwach Polski Kettlebell Hardstyle w Bielsku Podlaskim nie zabrakło nie tylko siły, ale także dobrego serca. Przez cały dzień w...
Jadą na mistrzostwa Europy by powalczyć w kettlebell [zdjęcia]
Marcin Filipiak i Ilona Popławska to przedstawiciele Gorzowskiej Akademii Kettlebell. W dniach 11-15 maja zaprezentują się na Mistrzostwach Europy Kettlebell w...
To jest sport, a nie kolejna forma fitness
W klubie Mentor Gym 30 kwietnia odbyły się pierwsze wojewódzkie zawody Girevoj Sport.
Trening z odważnikami jest nudny? Nasz mistrz przekona Was, że nie! [zdjęcia]
Jednak gdyby któryś z kursantów Marcina Filipiaka nazwał odważniki - bo o nich mowa - kulami, a do tego jeszcze armatnimi, to kilkukrotny mistrz Polski w...
Kettlebell - ćwiczenia dla początkujących [wideo]
Przemysław Wójcik to mistrz Polski w kettle'ach, czyli ćwiczeniach z odważnikami. W programie "Studio Active" wraz z Dariuszem Brzezińskim przedstawił...
Mistrzowie kettlebell zjechali do Gorzowa na Mistrzostwa Polski Kettlebell [zdjęcia,wideo]
Mistrzostwa odbyły się w hali sportowej PWSZ. Wzięli w nich udział zawodnicy i zawodniczki z całej Polski i zza granicy. Jednym z organizatorów była amerykańska...
Piękne trenerki kettlebell w sesji zdjęciowej [ZDJĘCIA]
Trenerki z centrum Iron Church wiedzą, jak zachęcić innych do aktywnego spędzania wolnego czasu.
Seksowne trenerki kettlebell w zmysłowej sesji zdjęciowej [ZDJĘCIA]
Instruktorki z Centrum Sportowego Iron Church wiedzą, jak zachęcić innych do aktywnego spędzania wolnego czasu. Zorganizowały niekonwencjonalną, seksowną i...
I Mistrzostwa Warmii i Mazur w Kettlebell
I Otwarte Mistrzostwa Warmii i Mazur w Kettlebell. Impreza odbyła się w niedzielę 24 listopada br. w w sali sportowej Zespołu Szkół Budowlanych w Olsztynie. W...