Niedzielny trening z Krzysztofem Nowackim [CZĘŚĆ V]
Moi znajomi często pytają mnie o to, co jest takiego wyjątkowego w odważniku kulowym zwanym kettlebell, że potrafię nim trenować niemal codziennie, nie nudząc...
Oborniczanie wybierali najpiękniejsze mieszkanki
4 września 2009 roku w Obornickim Ośrodku Kultury odbyły się wybory Miss Ziemi Obornickiej. Do konkursu zgłosiło się wówczas jedenaście kandydatek z Obornik,...
Trening z Krzysztofem Nowackim
Rozprzestrzeniający się w Polsce COVID-19 to bardzo trudny czas dla sportowców. Wspólne treningi ze względu na bezpieczeństwo nie są możliwe. Co nie oznacza...
Święta to idealny czas na trening biegowy
Rozprzestrzeniający się w Polsce COVID-19 to bardzo trudny czas dla sportowców. Wspólne treningi ze względu na bezpieczeństwo nie są możliwe. Co nie oznacza...
Ćwiczenia na mięśnie głębokie brzucha i pleców
Przygotowaliśmy dla Was kolejny zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie w domu. Dziś pierwsza część poradnika ćwiczeń dotyczących mięśni głębokich,...
Osiedle Przemysłu Drzewnego - pierwsze powojenne osiedle w Obornikach
Rzadko kto przejeżdżając ulicą Rzemieślniczą zdaje sobie sprawę z tego, że jest to pierwsze w powojennej historii Obornik osiedle domków jednorodzinnych, które...
Sobotni trening z Krzysztofem Nowackim
Jesień, zima oraz wiosna to dobry czas dla biegaczy na wzmocnienie mięśni. To również doskonałe pory roku, aby poprzez ruch pobudzić trochę nasze senne...
Gmina wesprze działania obornickich przedsiębiorstw
Gmina Oborniki zamierza podjąć działania, które mają na celu pomoc obornickim przedsiębiorcom, których płynność finansowa uległa pogorszeniu w związku z...
Przysiad, król ćwiczeń na nogi z Krzysztofem Nowackim
Mamy dla Was kolejny poradnik, jak aktywnie spędzać czas w zaciszu domowym. Tym razem król ćwiczeń - przysiad
Oborniki wreszcie doczekają się dużej obwodnicy!
To już pewne! Oborniki doczekają się budowy obwodnicy. Obecnie trwają prace projektowe, które mają zakończyć się w drugim kwartale 2022 roku. Na stronie GDDKiA...
Święto kobiet w obornickiej siedzibie Związku Emerytów, Rencistów i In
Dzień kobiet jest świętem międzynarodowym oznacza to więc, że jest obchodzone co roku 8-ego marca na całym świecie
Promocja albumu „Obornickie osobowości sportowe 1994-2019”
26 lutego w obornickiej bibliotece odbyło się spotkanie promujące wydanie almanachu Obornickie Osobowości Sportowe Gminy Oborniki
25 lat od przemian w obornickiej piłce nożnej
Przemiany ustrojowe w Polsce z roku 1989 i 1990 dotknęły niemal każdą sferę życia, więc także i sport. Sparta Oborniki była klubem podobnym do innych klubów...
Kalendarium wydarzeń. Sprawdź co się działo na przełomie lat
Jakie wydarzenia miały miejsce 7 lutego w minionych latach ... Kalendarium wydarzeń obornickich opracował Krzysztof Nowacki
Szczególna wystawa o wyjątkowej osobowości [ZDJĘCIA]
Mija pierwsza rocznica śmierci Tadeusza Ratajczaka, wspaniałego sportowca, wychowawcy i trenera. Z tej okazji dziś w obornickiej bibliotece odbyło się oficjalne...
Wyjątkowa wystawa na płycie obornickiego rynku
W tym roku przypada 80. rocznica wybuchu II wojny światowej. Z tej okazji Krzysztof Nowacki przygotował specjalną wystawę, którą od wtorku możemy oglądać na...
Program budowy mostów nie dla Obornik?
Gmina Oborniki podchodzi sceptycznie do rządowego programu „Mostu dla Regionów”.
W Woźnikach wygrywa Michał Aloszko, ale będzie druga tura
Aż sześciu kandydatów ubiegało się o fotel burmistrza Woźnik. Z bardzo dużą przewagą wygrał MIchał Aloszko, ale nie udało mu się osiągnać 50 % głosów, więc...
Sekretarz gminy Oborniki Pasjonatem Sportowej
W miniony czwartek, podczas gali w siedzibie Polskiego Komitetu Olimpijskiego , sekretarz Gminy Oborniki Krzysztof Nowacki odebrał z rąk Przemysława Babiarza...
Elbląg. Paralizator nie pomógł, policjant użył broni
Działanie paralizatora nie spowodowało obezwładnienia agresora. Mężczyzna nadal wymachiwał nożem, ranił nim w rękę policjantkę. Wtedy użyto broni palnej. Ranny...
Kolejny trening przed Formozą [FOTO]
Ponad 70 śmiałków wzięło udział w drugim treningu przez zbliżającymi się zawodami Formoza Challenge w Obornikach. Tym razem trenerzy Krzysztof Nowacki i Jakub...
Społecznicy i lokalni bohaterzy
Poszukujemy kandydatów do tytułu Człowieka Roku 2015 roku z powiatu obornickiego. Kto nim zostanie?
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal