Kwasy omega 3

Kwasy omega-3 należą do najczęściej stosowanych suplementów diety, a to ze względu na ich powszechne braki w jadłospisie. To także wsparcie dla serca, mózgu,...

Jedzenie ryb jest zalecane z uwagi na ich dużą wartość odżywczą. Są one źródłem korzystnych dla zdrowia kwasów omega-3, białka, witaminy D, która jest potrzebna...

Jedzenie ryb jest zalecane z uwagi na ich dużą wartość odżywczą. Są one źródłem korzystnych dla zdrowia kwasów omega-3, białka, witaminy D, która jest potrzebna...

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata, ponieważ mimo swojej kaloryczności stanowi znakomite źródło kwasów omega-3, które wspierają odporność organizmu,...

Brak w organizmie kwasów Omega-3 powoduje pogorszenie się pamięci przestrzennej, a sytuacje stresowe wywołują większy niepokój - pisze dr Michel Cymes,...

Wiesz, że warto jeść bakalie, ale zdarza ci się je zastępować czymś niezdrowym? Przypominamy, dlaczego dobrze sięgać po nie częściej?

Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Niedawno informowaliśmy, że w Zespole Szkół Muzycznych w Toruniu stwierdzono legionellę. Dziś okazuje się jednak, że nie jest to jedyna placówka, w której...

Główny cel: aktywizacja dzieci. Hospicjum Nadzieja działa od 2002 roku. Dzięki pracy wielu osób, pracowników i wolontariuszy, udaje się pomóc rodzinom i...

Śledzie, karpie i inne rybne frykasy – bez nich wielu z nas nie wyobraża sobie Wigilii. Jednak nie każdy powinien jeść ryby, zarówno w święta, jak i na co...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Pocięty w kostkę korzeń imbiru zalany wrzącą wodą może mieć pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Wodę z imbirem wystarczy pić codziennie po niedługim czasie...

Szczepienia uznane są za jedne z najskuteczniejszych środków zapobiegawczych przeciwko chorobom zakaźnym. Warto więc przyjrzeć się definicji oraz potencjalnym...

Wigilia Bożego Narodzenia to przede wszystkim uroczysta kolacja pełna wyjątkowych potraw. Choć możemy kojarzyć ją z przejedzeniem i niestrawnością, to od nas...

Składając sobie świąteczne i noworoczne życzenia, zazwyczaj życzymy innych „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia i początek Nowego Roku bywają dla...

Mieszkanki Pruszcza Gdańskiego mają okazję do wykonania bezpłatnej mammografii w mobilnej pracowni. Mammobus stanie przy Centrum Kultury i Sportu.

Druhowie z Ochotniczej Straży Pożarnej (OSP) Zwiniarz przygotowują się na wyjątkową akcję na rzecz zdrowia społeczności. Już w grudniu ochotnicy z wizytą...

W ofercie leczniczej szpitala w Lęborku pojawiła się możliwość skorzystania z implantacji portów naczyniowych. Przez wszczepiane pod skórę urządzenie...

Październik był miesiącem profilaktyki nowotworów u kobiet. Natomiast listopad to czas akcji movember - polegającej ma zachęcaniu mężczyzn do badań...