Barbara Józefowicz-Czyżyk z zapałem propaguje jogę w naszym regionie [ZDJĘCIA]
Barbara Józefowicz-Czyżyk jest nauczycielką jogi. Zajęcia prowadzi zarówno dla kobiet, panów, dzieci i młodzieży. W planach ma również prowadzenie zajęć dla...
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
Konkurs samorządu. Do wygrania hulajnoga, rower i karnet na mecze Unii Leszno
Urząd miasta ogłosił konkurs z nagrodami. Skierowany jest do osób, które złożą w Urzędzie Skarbowym w Lesznie PIT z leszczyńskim adresem zamieszkania. Ale to...
Dziewczynka w trakcie rehabilitacji po ranie postrzałowej leciała Wilgą nad Lesznem
Od ponad roku rehabilitację przechodzi 12-letnia Jagoda Michalska. Dziewczynka podczas nieszczęśliwego wypadku została postrzelona w brzuch i otarła się o...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Przygotowania do Świąt Wielkanocnych w gminie Medyka [ZDJĘCIA]
Wzruszająca droga krzyżowa w wykonaniu uczniów klas VI - VIII Szkoły Podstawowej w Medyce. W Lesznie, Medyce, Torkach, Hurku i Hureczku pełną parą idą...
Dzień Kobiet w Lesznie i Hurku oraz pierwszy Dzień Mężczyzn w Jaksmanicach [ZDJĘCIA]
W wiele atrakcji obfitował Dzień Kobiet zorganizowany przez Gminne Centrum Kultury w Lesznie i Hurku. Pierwszy raz urządzono również Dzień Mężczyzny, panowie we...
Gdzie są kobiety w Lesznie? Dzień Kobiet 2024 w Lesznie
7 kwietnia 2024 roku osoby mieszkające w Lesznie wybiorą nową radę miejską i prezydenta lub prezydentkę miasta. Wśród 6 osób, które mają apetyt na prezydencki...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Czy zima odchodzi już w zapomnienie i wkrótce zawita wiosna?
Czy zima odchodzi już w zapomnienie i wkrótce zawita wiosna? Z pewnością wiele osób zadaje sobie to pytanie. Wprawdzie kalendarzowa wiosna rozpoczyna się...
Okazały dąb, fontanna i fajerwerki. Tak miał wyglądać plac samym centrum Leszna
Na plansze pokazujące plac Jana Metziga po rewitalizacji miasto wydało blisko 100 000 złotych. Pieniądze poszły na nagrody dla pracowni architektonicznych,...
Powiat przegonił Leszno. Dramatycznie kurczy się liczba mieszkańców Leszna
Do niedawna w Lesznie mieszkało więcej mieszkańców niż w całym powiecie leszczyńskim. Na koniec 2023 roku w Lesznie było 58 318 osób zameldowanych na stałe i z...
Dzień Babci i Dziadka w Lesznie w gminie Medyka [ZDJĘCIA]
W Lesznie w gm. Medyka odbyły się obchody Święta Babci i Dziadka. Impreza odbyła się pod czujnym okiem Danuty Głuszko oraz sołtysa Ryszarda Adamskiego, którzy...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Początek w lutym 2024. Będą duże zmiany w centrum Leszna
Z początkiem lutego ruszy przeprowadzka Miejskiego Zakładu Zieleni w Lesznie. Spółka przeprowadzi się do nowego budynku, na który wydano blisko 9 000 000...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Wypadek niedaleko Przemyśla. Ranna została jedna osoba [ZDJĘCIA]
Do zdarzenia doszło w czwartek w Lesznie w gminie Medyka koło Przemyśla. Kierujący volkswagenem passatem, 27-letni Izraelczyk zjechał do środka drogi i zderzył...
Spalił się samochód. Strażacy: Przyczyną był prawdopodobnie samozapłon [ZDJĘCIA]
W niedzielę tuż przed godz. 5:30 straż pożarna w Przemyślu odebrała zgłoszenie o pożarze samochodu na drodze w miejscowości Leszno w gminie Medyka. Na miejsce...