
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...

Sytuacja SKOK-ów bardzo trudna, niedobór kapitałów wysoki
KNF chce rozwiązywać problemy SKOK-ów tak szybko, jak to możliwe, ale są przypadki trudnych procesów restrukturyzacji, a trzecia część Kas ma przeterminowane...

Czy kawa jest zdrowa? Poznaj 15 faktów i mitów o tym napoju
Kawę pije nawet 80 procent Polaków. „Mała czarna” jest uwielbiana za smak i właściwości pobudzające. Ten aromatyczny napój ma też inne zalety. Nie wszyscy...

Najlepsze produkty bogate w błonnik. Nie wszystkie są równie zdrowe i polecane!
Produkty bogate w błonnik zapwniają lepsze trawienie, bardziej płaski brzuch, mniejszy apetyt i większą utratę wagi, dlatego warto zadbać o odpowiednie porcje...

Tymi sposobami poprawisz jakość życia. Drobne rytuały mogą przynieść dużą zmianę
Będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pracy zawodowej i stresów. Rytuały na lepsze samopoczucie naładują energią na resztę dnia, a nawet tygodnia, a...

Masz takie objawy? To znaczy, że twój organizm potrzebuje odpoczynku
Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...

Kochamy rowery. Teraz możemy także o nie zadbać!
Zapowiada się pierwszy w tym roku naprawdę słoneczny wiosenny weekend. To najlepszy czas, by zbudzić z zimowego letargu naszego dwukołowego przyjaciela i razem...

Niedobór magnezu: przyczyny, objawy, skutki. Co jeść, gdy ma się za mało magnezu?
Magnez to jeden z ważnych dla całego organizmu człowieka składnik mineralny. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Należy do pierwiastków występujących...

Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...

Ciasto snickers to gratka dla fanów kajmaku. Zobacz wypróbowany przepis
Ciasto snickers to pyszne połączenie masy kajmakowej, orzechów włoskich oraz niezawodnego ciasta miodowego. To idealny wypiek na każdą okazję, który można...

Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...

Kobiety po poronieniu doświadczają braku empatii i zrozumienia
Poronienie to traumatyczne przeżycie dla każdej kobiety. Tymczasem kobiety roniące spotykają się z brakiem empatii oraz szacunku ze strony personelu medycznego....

Kto nie powinien jeść pistacji? Dla tych osób mogą być szkodliwe
Pistacje to smaczna i zdrowa przekąska oraz dodatek do wielu dań, a zwłaszcza deserów. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych,...

Objawy niedoboru magnezu mogą być kłopotliwe. Lepiej ich nie lekceważ!
Magnez pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. By ten funkcjonował prawidłowo musi mieć odpowiednią ilość magnezu. O tym, jak ważny jest to pierwiastek...
![Takie są skutki jedzenia orzechów. Które są najzdrowsze? Jakie wybrać? Włoskie, pistacje, migdały czy laskowe? SPRAWDŹ [06.04.2023]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/31/63fb5f5c5e37d_o_xsmall.jpg)
Takie są skutki jedzenia orzechów. Włoskie, laskowe, pistacje-które wybrać? SPRAWDŹ
Orzechy są niezbędnym elementem większości diet. Są zdrową przekąską o prozdrowotnych właściwościach i dużych walorach smakowych. Przy komponowaniu idealnego...

Najlepszy przepis na bajaderki. Ciastka bez pieczenia
Szukasz prostego i niezawodnego przepisu na słodką przekąskę? Zrób bajaderki z herbatników. To wyśmienite kuleczki z bakaliami, obtoczone wiórkami kokosowymi i...
![Piękna pogoda w Rzeszowie. Mieszkańcy odpoczywają nad zalewem [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/16/640de3acf192e_o_xsmall.jpg)
Piękna pogoda w Rzeszowie. Mieszkańcy odpoczywają nad zalewem [ZDJĘCIA]
Niedzielna pogoda sprzyja relaksowi na świeżym powietrzu. Mieszkańcy Rzeszowa odpoczywają nad zalewem. Zobaczcie zdjęcia!

Popularny baton wycofany ze sklepów. Alergicy nie powinni go jeść
Znany czekoladowy baton z karmelem został wycofany ze sprzedaży. Jest to spowodowane brakiem ważnej informacji na opakowaniu produktu – nie ma ostrzeżenia o...

Podróże, o których marzy większość z was. Oto najciekawsze kierunki
Oglądanie zdjęć w gazetach czy internecie to nie to samo, co doświadczenie czegoś na własnej skórze. Niektórzy z was wzięli sprawy w swoje ręce i już planują...

Takie są skutki jedzenia orzechów włoskich. To dzieje się z organizmem, gdy je jesz
Orzech włoski to gatunek drzewa liściastego z rodziny orzechowatych. Nasiona są jadalne i powszechnie nazywane są orzechami. Orzechy mają wiele prozdrowotnych...

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy panie do specjalnej strefy w naszej galerii handlowej
Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy panie do specjalnej strefy w naszej galerii handlowej, gdzie w sobotę 4 marca będzie można bezpłatnie skorzystać z zabiegów...

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy panie do specjalnej strefy w naszej galerii handlowej
Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy panie do specjalnej strefy w naszej galerii handlowej, gdzie w sobotę 4 marca będzie można bezpłatnie skorzystać z zabiegów...
ITAKA Hotel One and Only the Palm
Luksusowy i jednocześnie niezwykle kameralny hotel wspaniale położony na słynnej Palmie Jumeirah. Wspaniały mix architektury mauretańskiej i andaluzyjskiej, egzotyczna roślinność z palmami wraz z bogatymi, nowoczesnymi wnętrzami, dają rewelacyjny efekt. Luksusowe, wielkie pokoje rozlokowane są...