Wyprawy w Góry Opawskie na granicy z Czechami
W ostatnich dniach zorganizowałem z podopiecznymi kilka wypraw w góry Opawskie na Opolszczyźnie, graniczące z Czechami. Weszliśmy między innymi na szczyt Kopa...
Pierwsze taka inicjatywa w Polsce! WPR podpisało porozumienie z WIW
29 marca podpisano porozumienie dotyczące działań na rzecz ochrony bezpieczeństwa zwierząt. Dokument został podpisany przez Wojewódzkie Pogotowie Ratunkowe w...
Oto gdzie szukać pomocy medycznej w weekend i w święta
Przeziębienie, ból brzucha, gorączka. Choroba nie wybiera. Możesz poczuć się gorzej w nocy, w weekend lub w czasie świąt. Wtedy Twój lekarz rodzinny nie...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Wędrówki Szlakiem Drewnianych Arbuzów – przygoda dla całej rodziny
Góry Sowie słyną z malowniczych krajobrazów i niezwykłych atrakcji, a Szlak Drewnianych Arbuzów to jedna z nich. Ta nietypowa trasa w górach to doskonała...
Witamy w Studiu Zdrofit. Dziś Twój trening poprowadzi sztuczna inteligencja
Już nie musisz w klubie fitness dostosowywać maszyn do swoich potrzeb. To maszyny dostosują się do Ciebie. W Studiu Zdrofit o najwyższą jakość oraz optymalną...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Zalety picia wody z imbirem. Sprawdź dlaczego warto pić napar z imbirem. Na zdrowie!
Pocięty w kostkę korzeń imbiru zalany wrzącą wodą może mieć pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Wodę z imbirem wystarczy pić codziennie po niedługim czasie...
Komora hiperbaryczna, innowacyjna metoda leczenia schorzeń
Są wyniki sekcji zwłok pani Marty, która zmarła w szpitalu we Włocławku. Była w ciąży
W lutym 2024 roku w szpitalu we Włocławku zmarła ciężarna kobieta. Śledztwo w tej sprawie prowadzi gdańska prokuratura. Są już wstępne wyniki sekcji zwłok....
Tyle kaw powinniśmy pić dziennie, aby zachować dobre zdrowie [lista]
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia. Kawa to nieodłączny element poranka. Pobudza metabolizm, daje kopa energii, a przede wszystkim jest smaczna. Pita w...
Sportowcy z Jasła i okolicy nagrodzeni przez władze powiatu
Zarząd Powiatu w Jaśle przyznał nagrody kolejnym młodym sportowcom związanym z regionem. Za osiągnięcia w 2023 roku uhonorowani zostali Piotr Jarecki, Karolina...
Sieradzanin Dawid Michno na podium międzynarodowego turnieju we Wrocławiu ZDJĘCIA
Sieradzanin Dawid Michno z Lion Figh Club Lion Figh Club stanął na najwyższym podium Międzynarodowego Turnieju Master Cup Taekwon-do ITF który rozegrano we...
Nowy oddział dla dzieci w szpitalu na gdańskiej Zaspie
Oddział obserwacyjno-zakaźny dla dzieci otwarto we wtorek w Szpitalu św. Wojciecha w Gdańsku. Oddział został przeniesiony ze szpitala zakaźnego. Dla chorych...
Włókniarz pewnie pokonał ROW Rybnik. Kompletni Hansen i Kurtz. (ZDJĘCIA I VIDEO)
We wtorek 26 marca odbył się pierwszy sparing podopiecznych Janusza Ślączki. Po oficjalnej inauguracji sezonu podczas 50. Memoriału B. Idzikowskiego i M....
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Półmaraton w Pruszczu Gdańskim. Setki biegaczy na ulicach miasta!
W Pruszczu Gdańskim biegacze mieli okazję sprawdzić swoją dyspozycję z początkiem wiosny. W niedzielę przebiegli ulicami miasta w ramach Półmaratonu Pruszcz...
Turniej jakiego w Sieradzu nie było! Brydżowe Grand Prix Polski ZDJĘCIA
W hali sportowej II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Sieradzu trwa od piątku 9. Mityng o Puchar Starosty Sieradzkiego w brydżu sportowym....
Porażka siatkarzy Tubądzina Volley w Gdańsku ze Stoczniowcem
W ostatnim meczu rundy zasadniczej grupy pierwszej II ligi siatkówki Tubądzin Volley Sieradz przegrał w sobotnie popołudnie w Gdańsku ze Stoczniowcem 1:3 i...
Ekstraliga rugby - Lechia rozegra mecz nr 1000 w najwyższej klasie
W pierwszym spotkaniu rundy wiosennej ekstraligi rugbiści Lechii Gdańsk zmierzą się w niedzielę w Siedlcach z Awentą Pogonią. „Będzie to nasz mecz nr 1000 w...