Tłuste jedzenie może poprawić pamięć
Naukowcy z USA w trakcie badań nad otyłością otrzymali niezwykłe rezultaty. Już niedługo, dzięki ich wysiłkom, może powstać pierwsza pigułka poprawiająca...
Polscy lekarze oczyszczają krew ze złego cholesterolu! „Jednorazowo nawet 70 proc.”
Podczas jednego zabiegu jesteśmy w stanie obniżyć stężenie cholesterolu o 70 proc. – poinformował prof. Piotr Dobrowolski z Narodowego Instytutu Kardiologii w...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Ten tłuszcz zawiera szkodliwe związki! Niestety jemy go w wielu produktach
Ten rodzaj tłuszczu jest dosłownie wszędzie i nie przestaje szkodzić naszemu zdrowiu. To jeden z najtańszych tłuszczów przemysłowych, a przy tym najgorszych, bo...
Leczy ból stawów i łuszczycę, ale większość osób woli go jeść
Olej z awokado to jeden z kilku kulinarnych tłuszczów, który ma szczególne właściwości. Świetny do jedzenia, ale także pielęgnacji skóry, zasługuje na stałe...
Olej jak suplement z omega-3. Pij łyżkę dziennie i zobacz korzyści
Picie oleju to sposób, by zapewniać sobie niezbędne kwasy omega-3. Wystarczy łyżka dziennie, a korzyści są ogromne. To nie tylko wzmocnienie odporności i...
To najgorszy rodzaj jedzenia da twoich tętnic! Polacy kochają takie produkty
Po takie produkty i dania sięgamy w pośpiechu, ale i wtedy, kiedy chcemy się najeść. Niestety, są nie tylko tuczące, ale też fatalne dla układu krążenia. Takie...
Szlak z bunkrami i grotami na Pomorzu. Poleca National Geographic
National Geographic poleca ten pomorski szlak. Przy ścieżce są m.in. groty, bunkry. Szlak "Tajemnice Lasów Mirachowskich" łączy ze sobą piękno polskiego...
Agnieszka Wieczorek z Pruszcza z Nagrodą publiczności w konkursie National Geographic
Pochodząca z Pruszcza Gdańskiego Agnieszka Wieczorek zdobyła Nagrodę publiczności w Wielkim Konkursie Fotograficznym National Geographic Polska. Jej zdjęcie...
Mieszkanka Pruszcza Gdańskiego walczy w konkursie fotograficznym National Geographic
Pruszczanka Agnieszka Wieczorek walczy o nagrodę w Wielkim Konkursie Fotograficznym National Geographic Polska w kategorii Polska nieoczywista. Jeśli wygra, jej...
Przestałam jeść chipsy i fast food. Możesz i ty! Zobacz, jak to zrobić
Chipsy i fast foody to równie podstępne przekąski, co słodycze. One też uzależniają, nie mówiąc o mnóstwie szkodliwych składników, które wchodzą w ich skład....
Unikaj produktów, które wykańczają wątrobę. Skorzystaj z rad hepatologa
Jak ulżyć wątrobie, tak obciążonej przez współczesne toksyny? Ten narząd cierpi szczególnie z powodu złej diety, dlatego w przypadku dolegliwości warto ulżyć mu...
Dieta przeciwko stłuszczeniu wątroby. Zobacz 11 produktów polecanych w badaniach
Stłuszczenie wątroby to niewidoczne i nieodczuwalny problem. Objawy pojawiają się późno, tymczasem choroba sprzyja zawałom i udarom. Niealkoholowe stłuszczenie...
Uwaga na ten suplement diety! Prawie co drugi produkt może szkodzić zdrowiu!
Kwasy omega-3 należą do najczęściej stosowanych suplementów diety, a to ze względu na ich powszechne braki w jadłospisie. To także wsparcie dla serca, mózgu,...
Jak wybrać zdrowy zamiennik masła? To zależy od zastosowania! Zobacz produkty
Masło to klasyczny dodatek do kanapek i wypieków, ceniony ze względu na smak i funkcjonalność. Bywa jednak, że ze względu na dietę szukamy jego zamienników....
Lubelskie miasto wśród "Cudów Polski 2023" prestiżowego magazynu podróżniczego
Małe miasteczko w województwie lubelskim wygrało w plebiscycie podróżniczego czasopisma "National Geographic Traveler".
Plebiscyt „Cuda Polski 2023”. Wśród nominowanych jest Skansen w Kłóbce
Trwa głosowanie w plebiscycie „Cuda Polski 2023” miesięcznika „National Geographic Traveler”. Wśród nominowanych miejsc znalazły się także miejsca z województwa...
Tajemnice Lasów Mirachowskich. Sześć kilometrów pięknych widoków, historii i legend
To jeden z ciekawszych szlaków pieszych w Polsce. Poleca go m.in. National Geographic. Trasa "Tajemnice Lasów Mirachowskich łączy ze sobą piękno polskiego...
Znany na całym świecie statek National Geographic przypłynął do Gdańska
Rozpoznawalny na całym świecie statek National Geographic Explorer zacumował w Gdańsku. Mierzący 112 metrów długości statek jest przeznaczony do przewożenia...
Twoja trzustka Ci podziękuje. To jedz przy chorobach trzustki i wątroby
Czego nie wolno jeść przy chorej trzustce, a co jest dobre na jej regenerację? Przy stanach zapalnych tego narządu, a także pęcherzyka żółciowego i dróg...
Piwo i wódka niszczą organizm bardziej niż inne alkohole. Wino wręcz przeciwnie!
Każdy rodzaj alkoholu ma negatywne działanie na organizm, ale niektóre z trunków niszczą go bardziej niż inne. Według badań naukowców to właśnie piwo i wódka są...
Ten ból oznacza problem z wątrobą. Jeśli się pojawi, nie czekaj. Zregeneruj wątrobę
Wątroba, jak żaden inny narząd, ma zdolność do regeneracji. Jednak nasze nawyki mogą ją stopniowo niszczyć, o czym możemy nie wiedzieć, ponieważ symptomy chorej...