Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Klepnął kobietę w pośladki. Grozi mu do 8 lat więzienia!
Policjanci zatrzymali 34-letniego łodzianina, który na schodach klepnął kobietę w pośladki. Był kompletnie zaskoczony i nie stawiał oporu. Ale jeszcze bardziej...
Nietypowy "gwiazdor" w Krasnymstawie pokazał pośladki
Do nietypowego zdarzenia doszło 11 grudnia w Krasnymstawie. 38-latek na początku pokazał do kamery środkowy palec, a następnie zdjął spodnie i wypiął gołe...
Krotoszynianie w programie Mam Talent ZDJĘCIA
Zawodnicy sumo z Krotoszyna - Aron i Kewin Rozum wystąpili w programie TVN Mam Talent, emitowanym w sobotę. Nie przeszli do drugiego etapu, ale osiągnęli cel -...
Jak obliczyć czy mamy idealne pośladki...
"Gazeta Olsztyńska" donosi, że David Holmes z Metropolitan University wymyślił wzór matematyczny, który pozwala samodzielnie sprawdzić, jak blisko ideału jest...
Zaciskasz zęby? Odczuwasz ból mięśni twarzy? Spróbuj tego masażu. Czyni cuda
Ten masaż nie tylko ekspresowo odejmie ci lat, ale też pomoże przy bólu od zaciskania zębów i innych problemach mięśniowych w obrębie twarzy. Do fanek zabiegu...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Mam Talent w Szkole Podstawowej nr 3 w Szamotułach [ZDJĘCIA CZ. I]
W sobotę, 23 marca, Szkoła Podstawowa nr 3 im. Adama Mickiewicza w Szamotułach stała się miejscem niezwykłego wydarzenia, jakim był miejsko-gminny konkurs "Mam...
"Cza -cza z Karpacza" porwała jurorów i publiczność "Mam talent!"
Kto mógłby się spodziewać, że piosenka o Karpaczu, i to wcale nie taka nowa, zrobi taką furorę w telewizyjnym show. A jednak! Do "Cza-czy z Karpacza" pląsali...
Teo Tomczuk spod Małomic w Mam Talent - telewizyjnym Show TVN! Skradł serca jurorów!
O nim usłyszy świat! Jest młody, bardzo utalentowany, a wielka kariera stoi przed nim otworem! Teo Tomczuk z Lubiechowa w gminie Małomice mieszka i tworzy w...
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to najczęściej...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Tu ma dom Szymon Hołownia. Zobacz, jak mieszka marszałek Sejmu z żoną i córkami
Szymon Hołownia mieszka nieopodal Warszawy. Nieruchomość polityka położona jest w niewielkiej odległości od miejskiego zgiełku, łączy nowoczesność z wygodą i...
Tak mieszka Szymon Hołownia z ukochaną żoną, córeczkami i psiakiem
Dom Szymona Hołowni zlokalizowany jest nieopodal Warszawy. Nieruchomość polityka położona jest w wygodnej odległości od miejskiego zgiełku, łączy nowoczesność z...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Pij te napoje, a będziesz mieć talię osy. Napoje na płaski brzuch zredukują oponkę
Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz...
Ból szyi czy ramion ze zdenerwowania? Stres uszkadza mięśnie. Jak temu zaradzić?
Bóle mięśni nie zawsze muszą wynikać z aktywności fizycznej czy nieprawidłowej pozycji. Mogą być również spowodowane napięciem psychicznym wynikającym ze...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Jak na co dzień wspierać swój kręgosłup?
Kręgosłup to swoiste rusztowanie naszego ciała. Dba o prawidłową postawę i stabilizację, chroni rdzeń kręgowy, amortyzuje wstrząsy i odpowiada za równowagę....