Przegląd muzyki ludowej. Weź udział, daj sobie szansę
Do 20 listopada zespoły ludowe i soliści mogą zgłaszać się do Przeglądu Muzyki Ludowej Suwalszczyzny. Odbędzie się on 27 listopada w Suwalskim Ośrodku Kultury.
Konkurs dla śpiewaków, gawędziarzy i kapel
Suwalski Ośrodek Kultury zaprasza muzyków, śpiewaków, kapele, zespoły i solistów oraz gawędziarzy tradycyjnych do udziału w Przeglądzie Muzyki Ludowej...
Pomysł na muzyczne lato nad jeziorem z ŚOK jest, ale na razie to głównie plany
"Wiosna rozgościła się na dobre, już wkrótce majówka i właściwie otwarcie sezonu na imprezy plenerowe. W tym roku Śremski Ośrodek Kultury zaprasza nad Jezioro...
Ukradli przewody linii kolejowej. Straż Ochrony Kolei znalazła je na skupie złomu
W ramach akcji RAW – RAILPOL pt. „Tydzień Zapobiegania Przestępczości” funkcjonariusze Straży Ochrony Kolei w Żaganiu wspólnie z przedstawicielem PKP Polskie...
Piesi i rowerzyści na moście kolejowym. SOK ostrzega, że nie ma taryfy ulgowej
Przechodzący przez most kolejowy na Wiśle między Tczewem a Lisewem Malborskim nie podejmują ryzyka, bo są uzależnieni od adrenaliny. Idą wzdłuż torów, bo tak...
U bogaczy podawano pieczone prosię z pisanką w pysku
Jak dawniej świętowano Wielkanoc na Suwalszczyźnie, opowiada Magdalena Zielińska – John, etnografka z Suwalskiego Ośrodka Kultury.
Nowy autobus dla Zespołu Szkół w Dowspudzie
Starostwo Powiatu Suwalskiego zakupiło nowy autobus dla Zespołu Szkół w Dowspudzie. Pojazd, zautomatyzowany i z klimatyzacją, ma służyć uczniom komfortowym i...
Wirtualna strzelnica powstała w Zespole Szkół w Dowspudzie
W budynku internatu Zespołu Szkół w Dowspudzie powstała strzelnica wirtualna. Powiat suwalski zrealizował inwestycje dzięki dofinansowaniu z Ministerstwa Obrony...
Sztuczna inteligencja zabezpieczy polską kolej? Przełomowa umowa PKP
Polskie Koleje Państwowe podpisały umowę z IDEAS NCBR, ośrodkiem badawczo-naukowym, który stworzył wyjątkowy program w oparciu o sztuczną inteligencję. Nowe...
Środowiskowy Dom Samopomocy w Lipniaku ma nowy autobus
Powiat Suwalski dofinansował zakup 17-osobowego autobusu przeznaczonego do przewozu osób niepełnosprawnych na potrzeby Środowiskowego Domu Samopomocy w...
Młodzi graficiarze wpadli na gorącym uczynku
W ręce funkcjonariuszy Straży Ochrony Kolei w Przemyślu wpadło dwóch nieletnich, którzy malowali sprayami elewację budynku dawnej komunikacji przestawczej. Do...
Nowi funkcjonariusze Straży Ochrony Kolei na Podkarpaciu [ZDJĘCIA]
W Ośrodku Szkolenia Zawodowego Straży Ochrony Kolei w Przemyślu odbyła się ceremonia ślubowania na funkcjonariusza SOK. Uroczystościom asystował poczet...
SOK-iści przypominali o bezpieczeństwie na przejazdach kolejowych [ZDJĘCIA]
W piątek funkcjonariusze Straży Ochrony Kolei z Przemyśla wspólnie z pracownikami Sekcji Eksploatacji PLK realizowali działania prewencyjne "Bezpieczny...
XIX Ogólnopolskie Spotkania z Monodramem "O Złotą Podkowę Pegaza"
Ogólnopolskie Spotkania z Monodramem “O Złotą Podkowę Pegaza” to organizowany cyklicznie, o unikatowej w skali kraju formule, festiwal – konkurs teatralny na...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Najnowszy Land Rover Defender dla Straży Ochrony Kolei w Przemyślu
Straż Ochrony Kolei systematycznie modernizuje swoją flotę. Dowodem są zakupione ostatnio brytyjskie auta Land Rover Defender II. To samochody terenowe z...
SOK przypomina o zachowaniu ostrożności na przejazdach kolejowych
Funkcjonariusze Straży Ochrony Kolei w całej Polsce realizowali w piątek działania prewencyjne na przejazdach kolejowo-drogowych w związku ze zbliżającym się 1...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Przemyska Straż Ochrony Kolei zwycięzcą halowego turnieju honorowych dawców krwi
W Przemyskim Ośrodku Sportu i Rekreacji odbyła się 11. edycja Turnieju Piłki Nożnej Honorowych Dawców Krwi PCK Służb Mundurowych województwa podkarpackiego....
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...