Beat of Speed z muzyką Andrzeja Smolika – zapisz się na trening przy znakomitej muzyce na żywo
Ruszyła rejestracja na bezpłatny trening marki Reebok, podczas którego na żywo zagrają Andrzej Smolik, Xxanaxx, Pezet i Miuosh.
Trening z Joanną Jędrzejczyk w Warszawie. "Wyjdźcie ze swojej strefy komfortu!" [ZDJĘCIA]
Aktorzy, celebryci, dziennikarze mogli wziąć udział w wyjątkowym treningu. Poprowadziła go mistrzyni mieszanych sztuk walki, Joanna Jędrzejczyk. Sportsmenka...
Gorilas Run Warsaw. Nietypowy bieg w różnych częściach miasta [ZDJĘCIA]
W sobotę 8 października odbył się Gorilas Run Warsaw - nietypowy bieg, w którym zawodnicy wyruszyli w niewielkich grupach z kilkunastu punktów rozsianych na...
Reebok ZIGTECH Challenge. Zobacz najlepsze zdjęcia!
Andrzej Chomczyk uchwycił zawodników w najciekawszych momentach: przez pryzmat pękniętej szyby czy podczas salta w powietrzu. Polecamy galerię zdjęć z...
Reaktywowali wiosnę! Święto fitnessu na Ursynowie
30 warsztatów, trzy sale i kilkaset wysportowanych kobiet. Tak w skrócie wyglądała konwencja Reaktywuj Wiosnę, która w sobotę rozpoczęła się w hali Arena...
Przekonaj się do fitnessu i Reeaktywuj Wiosnę w sobie! [konkurs]
30 warsztatów, darmowe konsultacje z dietetykiem, bicie fitnessowego rekordu i mnóstwo pozytywnej energii. To wszystko znajdziemy podczas konwencji Reeaktywuj...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Witamy w Studiu Zdrofit. Dziś Twój trening poprowadzi sztuczna inteligencja
Już nie musisz w klubie fitness dostosowywać maszyn do swoich potrzeb. To maszyny dostosują się do Ciebie. W Studiu Zdrofit o najwyższą jakość oraz optymalną...
Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w RDK Rzeszów [ZDJĘCIA]
W Rzeszowskim Domu Kultury odbyła się już szósta edycja Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet. Zajęcia odbyły się w filiach: Country, Drabinianka, Staroniwa,...
Ponad 100 uczestniczek maratonu fitness z okazji Dnia Kobiet w Przemyślu
Ponad 100 osób wzięło udział w piątkowym maratonie fitness w hali Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Tematem przewodnim była "Barbie", a wydarzenie...
Wyjątkowe medale za udział w XXII Ulicznym Biegu św. Jakuba
W tym roku na uczestników XXII Ulicznego Biegu Św. Jakuba Apostoła czeka wyjątkowy medal. Z jednej strony widnieje lokomotywka, dworzec kolejowy i herb Lęborka,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Czas porzucić myślenie, że trening jest czymś ciężkim i nieprzyjemnym, że to zło konieczne do odhaczenia. Obecnie w klubach jest tyle różnych form aktywności,...
Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Zabierzcie na trening koleżankę lub kolegę. To wcale nie musi być doświadczona osoba. Nawet jeżeli obie osoby nic nie wiedzą, będzie im łatwiej, bo będą się...
Charytatywny Maraton Fitness w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
W sobotę, 20 stycznia w sali sportowej Zespołu Szkół Drogowo-Geodezyjnych i Licealnych im. Augusta Witkowskiego w Jarosławiu, miał miejsce Charytatywny Maraton...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal