![O której godzinie jeść pierwsze śniadanie? Zobacz, ile godzin po przebudzeniu trzeba czekać. Wśród opinii ekspertów pojawia się godz. 11:00](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/e9/6628a5316aaa2_o_xsmall.jpg)
Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
![Zmiana czasu 2024. Zegarki przestawiamy z czasu zimowego na letni. Czy to już w ten weekend? Wyjaśniamy, jak i kiedy przestawić wskazówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/f1/65ef18b222c82_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu na letni 2024. Czy to już w ten weekend? Wyjaśniamy
W 2024 roku czas zimowy na letni zmieniamy w nocy z 30 na 31 marca, czyli w noc z Wielkiej Soboty na Niedzielę Wielkanocną. Terminem do zmiany czasu z zimowego...
!["Godzina spokoju" - premiera w Teatrze im. Wojciecha Bogusławskiego w Kaliszu ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/d5/5dc1b35500c80_o_xsmall.jpg)
"Godzina spokoju" - premiera w Teatrze im. Wojciecha Bogusławskiego w Kaliszu ZDJĘCIA
"Godzina spokoju" w reżyserii Michała Grzybowskiego to komedia francuskiego autora Floriana Zellera. Widzowie będą mogli oglądać ją od piątku 8 listopada na...
![Serdecznie zapraszamy na Sylwestra w Teatrze!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/2f/5db6aff347778_o_xsmall.jpg)
Serdecznie zapraszamy na Sylwestra w Teatrze!
Sylwestrowy wieczór w Teatrze im. Wojciecha Bogusławskiego w Kaliszu otworzy "Godzina spokoju" Floriana Zellera w reżyserii Michała Grzybowskiego. Po spektaklu...
![Zespół Trzecia Godzina Dnia wystąpi podczas III Człuchowskiego Balu Świętych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/a2/5bc34cf8b12de_o_xsmall.jpg)
Zespół Trzecia Godzina Dnia wystąpi podczas III Człuchowskiego Balu Świętych
Zespół Trzecia Godzina Dnia będzie gwiazdą III Człuchowskiego Balu Świętych. Wydarzenie, które organizowane jest w wigilię Dnia Wszystkich Świętych jest okazją...
![Piła. W sobotę na Barce zagra Proletaryat. Mamy dla was bilety na ten koncert!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/9a/5bae4ee0d5999_o_xsmall.jpg)
Na Barce zagra Proletaryat. Mamy dla was bilety!
Koncertowy sezon w pilskim klubie muzycznym Barka można już uznać w pełni za otwarty. W niedzielę zagrali tam Romantycy Lekkich Obyczajów, a już w sobotę, 29...
![Boże Ciało w Grudziądzu. O której procesje? [godziny, trasy]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/eb/5b0f9b0360ab4_o_xsmall.jpg)
Boże Ciało w Grudziądzu. O której procesje? [godziny, trasy]
W czwartek, 31 maja Kościół katolicki obchodzić będzie Uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa. Sprawdzamy którędy i w jakich godzinach przechodzić...
![Serce Karpat odwiedzi Gdańsk … by bić na alarm! We wtorek 20.03 pod Fontanną Neptuna akcja ratowania obszarów Puszczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/ad/5aaf9cda9e944_o_xsmall.jpg)
Serce Karpat odwiedzi Gdańsk … by bić na alarm! Przyjdź i wspomóż
Godzina Dla Ziemi WWF dotarła aż do Gdańska razem z ambasadorami Puszczy Karpackiej: wilk, ryś, niedźwiedź, sóweczka, żbik.
![Koncert Dwa Światy vol.4 w Kartuzach - finał występu TGD ZDJĘCIA, WIDEO](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/7f/59e51e101a94a_o_xsmall.jpg)
Koncert Dwa Światy vol.4 w Kartuzach - finał występu TGD ZDJĘCIA, WIDEO
Koncert zespołu Trzecia Godzina Dnia połączył słuchaczy IV edycji Dwóch Światów w uwielbieniu Boga poprzez śpiew i modlitwę. Na koniec spotkania burmistrz...
![Karol Modzelewski, Bovska i Rakieta. 25 Godzina w Hali Koszyki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/68/59e081f93e728_o_xsmall.jpg)
Karol Modzelewski, Bovska i Rakieta. 25 Godzina w Hali Koszyki
14 października w Warszawie doba potrwa godzinę dłużej. Już w sobotę, w Hali Koszyki, po godz. 21 wystąpią: Dj Benito, znany i lubiany stand-upowiec Karol...
![Koncert Dwa Światy IV - Zespół Trzecia Godzina Dnia wystąpi 15 października w Kartuzach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/98/59dd1abe14f24_o_xsmall.jpg)
Koncert Dwa Światy IV - Zespół Trzecia Godzina Dnia wystąpi 15 października w Kartuzach
Koncert Dwa Światy vol. IV - Gramy dla Kartuskiego Hospicjum Domowego - już w niedzielę 15 października w kościele pw. św. Wojciecha w Kartuzach. Wstęp wolny....
![W piątek Alchemia Światła na placu Sejmu Śląskiego. Niezwykłe widowisko świetlne i muzyczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/76/e3/59b7a7754d2ca_o_xsmall.jpg)
W piątek Alchemia Światła na placu Sejmu Śląskiego. Niezwykłe widowisko świetlne i muzyczne
Multimedialne animacje i widowiskowe efekty specjalne, teatr ognia, pokazy świetlne, laserowe i pirotechniczne, muzyka, śpiew i taniec w żywym planie – to w...
![Happysad w marcu wróci do Bydgoszczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/04/569cc832d330a_o_xsmall.jpg)
Happysad w marcu wróci do Bydgoszczy
Muzycy grupy happysad na początku lutego ruszają w kolejną trasę koncertową. Jednym z przystanków będzie Bydgoszcz.
![Happysad odwiedzi Świecie podczas wiosennej trasy koncertowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/01/569cbed133c82_o_xsmall.jpg)
Happysad odwiedzi Świecie podczas wiosennej trasy koncertowej
Muzycy z zespołu happysad wybierają się niebawem w wiosenną trasę koncertową. Jednym z przystanków będzie Świecie.
![Legendarna ciężarówka Coca-Coli stanie dziś w Grudziądzu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/d1/566048cc9253a_o_xsmall.jpg)
Legendarna ciężarówka Coca-Coli stanie dziś w Grudziądzu
Na początku grudnia ruszyła świąteczna trasa Coca-Coli. W czwartek legendarna czerwona ciężarówka stanie w Grudziądzu. Na mieszkańców czekać będzie wiele...
![Janusz Korwin-Mikke przyjedzie do Grudziądza już w czwartek [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/45/561d48fb0b463_o_xsmall.jpg)
Janusz Korwin-Mikke przyjedzie do Grudziądza już w czwartek [wideo]
Lider partii KORWiN spotka się z grudziądzanami w czwartek w Domu Technika NOT. Będzie można posłuchać krótkiego wykładu i zadać pytania.
![Trzecia Godzina Dnia w grudziądzkim teatrze [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/66/56112c978c5be_o_xsmall.jpg)
Trzecia Godzina Dnia w grudziądzkim teatrze [zdjęcia, wideo]
Trzecia Godzina Dnia poderwała widzów na równe nogi, by śpiewali, klaskali, a także wspólnie modlili się.
![Powiat drawski: Wypadek pojazdu pożarniczego!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/98/54cf3ca20cf90_o_xsmall.jpg)
Powiat drawski: Wypadek pojazdu pożarniczego!
Oszukać przeznaczenie - tak należy opisać to co wydarzyło się w Czaplinku!
![Trwa XXIII Finał Turnieju Poezji Śpiewanej we Włocławku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/cb/54807c82afe98_o_xsmall.jpg)
Trwa XXIII Finał Turnieju Poezji Śpiewanej we Włocławku
Trwa XXIII Finał Turnieju Poezji Śpiewanej we Włocławku
![Lodowisko w Millenium Hall](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/62/547e3f666bce3_o_xsmall.jpg)
Lodowisko w Millenium Hall
Na ten weekend zaplanowano otwarcie lodowiska na placu eventowym Millenium Hall.
![Olimpia po zimowej przerwie wraca na boisko. Na początek - Flota](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/1f/5478e7b72e1aa_o_xsmall.jpg)
Olimpia po zimowej przerwie wraca na boisko. Na początek - Flota
PIŁKA NOŻNA. Biało-Zieloni zainaugurują rundę wiosenną przed własną publicznością. Zagrają z liderem I ligi - Flotą Świnoujście. Relację live z tego spotkania...
!["Alfa" świętuje pierwsze urodziny. Gwiazdą będzie zespół Weekend](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/9f/5478e7a7483f5_o_xsmall.jpg)
"Alfa" świętuje pierwsze urodziny. Gwiazdą będzie zespół Weekend
ROZRYWKA. Za dwa tygodnie C.H. Alfa będzie świętowało pierwszy rok istnienia w Grudziądzu. Przez cały urodzinowy weekend nie zabraknie atrakcji.