Dieta śródziemnomorska jest modelem żywienia opartym o mało przetworzone produkty zbożowe, świeże owoce i warzywa, przetwory mleczne, a także nasiona roślin strączkowych, chude mięso i owoce morza. Głównych źródłem tłuszczu, obok orzechów, nasion i awokado, jest aromatyczna oliwa z oliwek, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu. To dieta wskazana dla każdego, kto chce się zdrowiej odżywiać, a szczególnie dla osób z cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, ryzykiem chorób serca, osób z nadwagą i otyłością. Jeśli uważasz, że potrawy diety śródziemnomorskiej są niesmaczne i trudne w przygotowaniu — jesteś w dużym błędzie! Polecamy aż 12 przepisów na przepyszne, szybkie w wykonaniu i bazujące na ogólnodostępnych składnikach, potrawy! Znajdziesz przepis na pizzę, kolorowe sałatki i przekąski na spotkania z przyjaciółmi!
Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego często obniża się go za pomocą leków. Tymczasem istnieje zestaw produktów spożywczych, które poprawiają skład lipidowy krwi i dzięki temu chronią arterie przed miażdżycą. Zyskał on nazwę dietetycznego portfolio, a jego działanie potwierdzono w badaniach. Sprawdź, jakie pokarmy pomogą na podwyższony cholesterol!
O swoje serce możesz dbać na co dzień! Wystarczy, że wprowadzisz w swoim życiu kilka dobrych zwyczajów i wzbogacisz dietę w pewne produkty. Sprawdź, jak na 10 sposobów zmniejszyć zagrożenie chorobami układu krążenia, które prowadzą do zawału, wylewu i udaru.
„Złapało mnie w tunelu” – tak rozpoczyna się notatnik Mirona Białoszewskiego z wydarzeń związanych z nagłym zwrotem w jego życiu. Był nim, jak wskazuje tytuł zbioru zapisów – zawał.
Dwukrotny mistrz olimpijski w boksie, Jerzy Kulej, miał zawał serca. W sobotę 11 grudnia 2011 roku były pięściarz gościł na benefisie Daniela Olbrychskiego i nagle zasłabł.
Jeden górnik zabity, trzech rannych, w tym jeden ciężko. To tragiczny bilans zawału w jednym z chodników, do jakiego wczorajszej nocy doszło w kopalni Rydułtowy-Anna na Ruchu „Rydułtowy”. Wstrząs miał siłę 2-2,5 stopnia w skali Richtera.
Do zdarzenia doszło przedwczoraj w Gdańsku, na ul. Śniadeckich. Trzy dziewczynki bawiące się na podwórku zobaczyły mężczyznę, który złapał się latarni, po czym upadł na zaparkowany samochód.
Czterech górników zostało rannych w KWK Rydułtowy-Anna na Śląsku. Piątego zasypały skały w zawale. Siedem zastępów ratowników górniczych usiłuje dotrzeć do niego drożąc tunele od dwóch stron.
