Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Trasy biegowe, Warszawa. Gdzie najlepiej się biega w Warszawie? [MAPA]

Redakcja
Po remoncie nawierzchni to jedno z najlepszych miejsc do ćwiczenia interwałów poza bieżnią lekkoatletyczną – jest równo i niezbyt tłoczno, choć może w kilku miejscach nieco zbyt ciemno. W parku łatwo wytyczyć wygodną pętlę o długości 2,5 kilometra, co pozwala ćwiczyć "na oko", bez profesjonalnego sprzętu.
Po remoncie nawierzchni to jedno z najlepszych miejsc do ćwiczenia interwałów poza bieżnią lekkoatletyczną – jest równo i niezbyt tłoczno, choć może w kilku miejscach nieco zbyt ciemno. W parku łatwo wytyczyć wygodną pętlę o długości 2,5 kilometra, co pozwala ćwiczyć "na oko", bez profesjonalnego sprzętu.
Każdy biegacz ma swoje ulubione trasy biegowe w Warszawie. Niektórzy kierują się względami estetycznymi, inni zróżnicowaniem terenu, jeszcze inni - trudnością treningu. W tym tekście przedstawiamy Wam nasze ulubione miejsca do biegania w Warszawie - zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Przetestujcie je koniecznie!

Bieganie, jako sport, który nie wymaga dużych nakładów finansowych i może uprawiać go praktycznie każdy, wciąż zdobywa nowych zwolenników. Na ulicach Warszawy trenujące osoby można spotkać właściwie przez cały rok, często również niezależnie od pogody. Warto jednak pamiętać, że choć biegać można właściwie wszędzie, to niektóre miejscówki w Warszawie są lepsze od innych i pozwalają na zróżnicowanie treningów i - co za tym idzie - szybsze postępy.

Idealny na dłuższe, weekendowe bieganie. Oprócz niezwykłej przyrody parku narodowego, znajduje się tu wiele miejsc historycznych i ścieżek dydaktycznych – trening można doskonale powiązać z turystyką i edukacją. Wszystkie informacje praktyczne oraz mapy tras dostępne są na oficjalnej stronie parku

Na koniec kilka ważnych rad: biegając (zwłaszcza latem) nie zapomnijcie nie tylko o właściwej odzieży i ochronie przed promieniami słonecznymi, ale także – o odpowiednim nawodnieniu. To to absolutna podstawa dobrego treningu.

Miejsca dla biegaczy, Warszawa. Te miejscówki trzeba znać!

Poniżej przygotowaliśmy dla Was mapę, na której zaznaczyliśmy kilka najciekawszych tras biegowych w Warszawie. Trasy na mapie zostały przez nas wybrane subiektywnie, na podstawie naszych doświadczeń biegowych. Pamiętajcie, że zaproponowane warianty w parkach możecie oczywiście modyfikować wedle własnego uznania i samodzielnie je urozmaicać.

Jeśli macie jakieś inne miejsca, w których kochacie biegać - koniecznie dajcie znać!

Po remoncie nawierzchni to jedno z najlepszych miejsc do ćwiczenia interwałów poza bieżnią lekkoatletyczną – jest równo i niezbyt tłoczno, choć może w kilku miejscach nieco zbyt ciemno. W parku łatwo wytyczyć wygodną pętlę o długości 2,5 kilometra, co pozwala ćwiczyć "na oko", bez profesjonalnego sprzętu.

Trasy biegowe, Warszawa. Gdzie najlepiej się biega w Warszawie? [MAPA]

od 12 lat
Wideo

Wspaniałe show Harlem Globetrotters w Tauron Arenie Kraków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto