Ubranie © 123rf
[3/12]

Ubranie

Koszula nocna waży ok. 200 g, a męska piżama ok. pół kilograma – to niewiele. Spodnie jeansowe to aż 800 g, a wraz z koszulą (200 g) i swetrem (ok. 400 g), skarpetkami (50 g), bielizną (100-200 g) może dać nawet dodatkowe 1,5 kilograma na wadze! Lubisz biżuterię? Lepiej zdejmij ją, zanim wskoczysz na wagę, bo zegarek, gruby naszyjnik i bransoletka mogą dodać Ci 300 gramów! Najlepiej ważyć się w lekkiej bieliźnie.

Codzienne stawanie na wadze nie jest dobrym pomysłem. Wiele często niezależnych od nas czynników, wpływa na istotne zmiany masy ciała na przestrzeni zaledwie doby. Te mogą dochodzić nawet do 3 kilogramów, jeśli kilka przyczyn skumuluje się w czasie.

Najnowsze wiadomości

reklama