Psychologia

Wellness to modne słowo, którego często używa się w odniesieniu do zdrowego stylu życia. To oczywiście wynik dobrych nawyków i relacji, ale nie tylko. Aby więc...

Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...

12 czerwca to Dzień Stylisty Paznokci, to święto poświęcone artystom, którzy tworzą mikro dzieła sztuki na kobiecych dłoniach. Dzięki memom tworzonym przez...

Budowanie relacji z innymi ludźmi to długotrwały i trudny proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Nawiązywanie znajomości stało się trudniejsze przez okres...

Kamery Google Street View odwiedziły Nowy Sącz i okolicę w zwykły dzień. Nikt nie spodziewał się, że fotografują miasto, a potem zdjęcia będą ogólnodostępne na...

Kilkaset osób wzięło udział w środowym marszu profilaktycznym ulicami Międzychodu pod hasłem "Otwieramy oczy na hejt – reaguj, rozmawiaj, wspieraj". Uczniowie...

Powodują impulsywność i większą podatność na wpływ grupy, a po odstawieniu gorszy nastój, a nawet epizody depresyjne. Picie napojów energetycznych (popularnych...

Pijesz spore ilości alkoholu? Możesz nabawić się nadciśnienia tętniczego, choroby wrzodowej, a także nowotworów, w tym raka przełyku i piersi. Jednak alkohol...

W sali widowiskowej Huta Kultury w gminie Ruda Huta 25 maja odbyła się konferencja, której przewodziło hasło „Moje życie w moich rękach”. Promocja zdrowia,...

Dwugodzinny rejs rozpoczyna się w Buczyńcu w samym sercu Kanału Elbląskiego. Podczas wycieczki statek pokonuje 4 pochylnie: Buczyniec/Kąty/Oleśnicę/Jelenie –...

Śpiew ptaków to dźwiękowy symbol wiosny i lata. Ptasie trele umilają przebywanie na zewnątrz, czasem budzą przed budzikiem, są osłodą w ciepłe, deszczowe dni....

Nie wiesz, jak szybko zasnąć? Okazuje się, że wystarczy ułożyć się w odpowiedniej pozycji, aby cieszyć się długim, regenerującym snem. Naukowcy z NASA odkryli,...

Filmik ze śmiesznymi lub słodkimi zwierzątkami potrafi rozjaśnić nawet najgorszy dzień. Urocze pieski, kotki czy pandy w mig poprawiają humor, przywołując...

Ziewanie, zmęczenie i chęć położenia się do łóżka – większość z nas wie, że oznacza to niewyspanie. Sen jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Czy jednak zawsze...

Na bliską relację z dzieckiem pracuje się całe życie. Od czego zacząć tę wspólną przygodę? – Bądź obecny, słuchaj, odpowiadaj, zaciekawiaj się i baw się dobrze...

Dane dotyczące przemocy domowej w Polsce są zatrważające. W samym tylko marcu Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę podjęła ponad 100 interwencji ratujących życie lub...

Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...

Już po raz kolejny Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Turystyki w Starej Kiszewie zaprosił mieszkańców na Wiosenny Marsz Nordic Walking. Tym razem uczestnicy...

– Ciągle mamy sprawdziany, kartkówki, brakuje miejsc, w których moglibyśmy się odstresować i skupić się na innych rzeczach niż nauka – opowiada jedna z uczennic...

Para psich behawiorystów – Zofia Zaniewska-Wojtków i Piotr Wojtków – w swojej najnowszej książce „Psy i dzieci”, uczą rodziców jak właściwie przygotować dziecko...

Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....

Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...