Wybierz region

Wybierz miasto

    Artykuły Zdrowie Polska

    Sortuj według:
    • Naturalna apteczka – 13 środków pierwszej pomocy bez chemii

      Jak dobrze zaopatrzyć apteczkę? Oprócz klasycznych leków warto mieć w niej również środki naturalne. Pomogą zwłaszcza w początkowej fazie problemu, przy niezbyt silnych objawach urazu czy infekcji, a także na co dzień. Są przy tym całkiem bezpieczne dla zdrowia!

    • Czy potrafisz udzielić pierwszej pomocy? QUIZ

      Każdy z nas jest zobowiązany do udzielenia pierwszej pomocy medycznej...często liczą się sekundy! Sprawdź, jak uniknąć podstawowych błędów. Kliknij na przycisk "Przejdź do quizu" aby to sprawdzić.

    • Zwierzęta, które leczą, czyli terapie ze zwierzakami w roli głównej

      Pozytywny wpływ obecności zwierząt na zdrowie jest doceniany od wieków. W pierwotnych społecznościach przypisywano niektórym zwierzętom nadprzyrodzone właściwości, zaś po udomowieniu części z nich przekonanie to tylko się potwierdziło. Już w starożytnym Egipcie ceniono lecznicze właściwości psiej śliny, a starożytni Grecy i Rzymianie uznawali prozdrowotne działanie jazdy konnej. Od lat 70. XX wieku nasiliły się obserwacje kliniczne, dowodzące pozytywnego wpływu zwierząt na poprawę funckjonowania pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i fizycznymi. Które zwierzęta leczą i w jakich przypadłościach mogą pomóc?

    • Zdrowe lody – 10 prostych przepisów bez dodatku cukru

      Lody mogą być zdrowe! Wystarczy, że przygotujesz je w domu ze świeżych sezonowych owoców. Będą nie tylko lżejsze od tych sklepowych i wolne od sztucznych dodatków, ale też pełne smaku, witamin, składników mineralnych i antyoksydantów. Nie potrzebujesz przy tym maszyny do lodów – wystarczą zwykłe kuchenne sprzęty. Wypróbuj 10 prostych przepisów na naturalne lody domowe!

      Więcej na temat: deser lody owoce
    • Co wiesz o antykoncepcji? Poznaj fakty i mity na jej temat!

      Wokół antykoncepcji narosło wiele mitów. W które z nich wciąż wierzysz? Rozwiąż ten test, aby twoim następnym nie był test ciążowy! Kliknij na przycisk "Przejdź do quizu" aby rozpocząć!

    • 10 sprawdzonych sposobów na ukąszenia komarów

      Jedną z ciemnych stron lata jest wzmożona aktywność komarów i kleszczy, która związana jest bezpośrednio ze zmianami klimatycznymi. Ocieplenie klimatu sprzyja adaptowaniu się komarów do różnych warunków pogodowych, co z kolei przekłada się na wzrost ich populacji. Co ważne, jeszcze kilkanaście lat temu komary pojawiały się niemal wyłącznie na wsiach, w lasach i na terenach zielonych. Obecnie można je spotkać nawet w centrach miast, a ich największa aktywność przypada na godziny wieczorne. Wylęganiu się komarów sprzyja wysoka wilgotność powietrza, a co za tym idzie opady i wysokie temperatury. Niestety coraz częściej zapominamy o ochronie przed komarami. W takim przypadku przydatne mogą okazać się sposoby na łagodzenie ukąszeń komarów!

    • Co jeść w czerwcu? Sezonowe warzywa i owoce smakują najlepiej! Dieta na lato

      Każda pora roku to nie tylko inna pogoda, ale także inne warzywa i owoce sezonowe. Przysłużymy się naszemu organizmowi (i środowisku!) najbardziej, gdy będziemy jedli to, co akurat jest świeże i lokalne. Zobaczcie, jakie warzywa i owoce najlepiej jeść w czerwcu - w żadnym innym momencie roku nie będą smaczniejsze, niż teraz!

    • Fala upałów w Polsce! Jak chronić się przed słońcem?

      Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim o piciu dużej ilości wody – najlepiej niegazowanej oraz unikaniu wychodzenia z domu z czasu największego nasłonecznienia.

    • Naturalne afrodyzjaki – 10 produktów na lepszy seks

      Jak wspomóc udane życie erotyczne? Pomogą w tym afrodyzjaki, które wzmacniają pożądanie, zwiększają płodność i poprawiają sprawność seksualną. Nie znajdziesz wśród nich niebezpiecznych substancji o podejrzanym pochodzeniu – dziś poleca się produkty bezpieczne i o działaniu potwierdzonym w badaniach. Wiele z nich regularnie ląduje na naszych talerzach! Sprawdź, jakie produkty poprawiają seks i jak korzystać z ich właściwości.

    • Jak przetrwać lato? Niezawodne sposoby na słońce i upał

      Poparzenia słoneczne są dla ciebie codziennością? Skwar cię wykańcza? Tęsknisz za zimą? Nasz letni przewodnik podsunie ci niezawodne pomysły, jak przetrwać letnie upały. Na pewno znajdziesz coś, coś uczyni ukrop bardziej znośnym. W czasie upałów pamiętajmy o osobach starszych, dzieciach i zwierzętach domowych.

    • Sprawdź, ile kalorii spalasz podczas tych aktywności!

      Spalaj kalorie, by szybciej chudnąć lub trzymać figurę! Nie musisz codziennie uprawiać sportu, bo również potreningowa aktywność pozwoli ci skutecznie wydatkować energię. Sprawdź, ile kalorii spalisz podczas codziennych prac i różnych form ruchu.

    • Jakie leki nie lubią słońca? [Lista leków światłoczułych]

      Zanim zaczniemy delektować się słońcem i nabierzemy chęci na piękną, złotobrązową opaleniznę, należy obowiązkowo przyjrzeć się liście zażywanych leków. Niektóre z nich zawierają związek chemiczny (fotosensyblizator), który wchodzi w interakcję z energią płynącą z promieniowania słonecznego, a następnie pochłania ją, co może skutkować niepożądaną reakcją organizmu najczęściej w postaci czerwonych wykwitów, rumienia, obrzęku, a niekiedy również – bolesnych pęcherzy. Sprawdź, które leki mogą wchodzić w interakcję z promieniowaniem słonecznym!