7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![O ile małe dawki alkoholu podnoszą nastrój i ochotę na...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/25/5c5c5648986d7_o_large.jpg)
fot. ammentorp/123RF
10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido
Umiar w piciu alkoholu
O ile małe dawki alkoholu podnoszą nastrój i ochotę na miłosne igraszki, większe ilości utrudniają zbliżenie w przypadku mężczyzn i osiągnięcie orgazmu w przypadku kobiet. Satysfakcję seksualną zmniejszają też długofalowe skutki nadmiernej konsumpcji alkoholu (czyli 2 standardowych porcji dziennie dla mężczyzn i jednej dla kobiet), które dotyczą m.in. zmian gospodarki hormonalnej i obniżenia jakości snu.