Anna Rokicka-Żuk
Redaktor OnlinePolskaWarszawa
553 materiały
Co warto stosować zamiast cukru? Zobacz, czym słodzić kawę, herbatę i potrawy! Poznaj też szkodliwe zamienniki cukru, które lepiej omijać
Cukier jest sprawcą wielu problemów ze zdrowiem, a współczesne produkty zawierają go w nadmiarze. Warto więc zastępować ten produkt niskokalorycznymi...
Krążenie krwi można wspomóc suplementami diety! Sprawdź najlepsze zioła i naturalne składniki, które złagodzą dyskomfort, bóle i obrzęki nóg
Dyskomfort i uczucie ciężkich nóg to typowe objawy słabego krążenia w kończynach dolnych. Skutki takich zaburzeń w organizmie mogą być też odczuwane jako...
Kobiety rzadziej chorują na raka niż mężczyźni. Spośród 21 badanych typów nowotworów tylko dwa występują częściej u pań. Sprawdź ryzyko!
Na raka „pracujemy” przez całe życie. Okazuje się jednak, że nie ma równych szans między płciami w zachowaniu zdrowia, bo to panowie częściej zapadają aż na 19...
Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Suplementy diety nie chronią przed chorobami, a mogą wręcz szkodzić! Łyka je 2 na 3 Polaków
Po suplementy diety sięga 2/3 dorosłych Polaków, a największą popularnością cieszą się tzw. multiwitaminy. Niestety, preparaty witaminowo-mineralne, podobnie...
Objawy niedoboru witaminy C łatwo z początku przeoczyć. Zobacz, jak niski poziom wit. C wpływa na stan skóry, jamy ustnej czy odporność
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to przeciwutleniacz kluczowy dla zdrowia. Ponieważ organizm nie robi jego zapasów, poziom tego składnika musi być stale...
Paznokcie hybrydowe są niebezpieczne dla zdrowia. Wyjaśniamy, dlaczego hybryda może powodować raka i jaka jest najlepsza alternatywa
Paznokcie hybrydowe to metoda pokrywania paznokci trwałym lakierem, która daje efekty na wiele tygodni i coraz chętniej jest stosowana w domu. Lakier hybrydowy...
Co na covidowy katar? Te sprawdzone sposoby pozwolą złagodzić nieżyt nosa i ułatwią powrót do zdrowia po infekcji koronawirusem
Katar jako objaw infekcji koronawirusem był na początku pandemii objawem nietypowym. Wraz z ewolucją wirusa zakażenie zmieniło swoją postać i dziś nie jest tak...
Na co pomaga apiterapia? Sprawdź właściwości produktów pszczelich i dowiedz się, jak działają. Zobacz, czym jest pyłek, pierzga czy propolis
Produkty pszczele to nie tylko miód, który występuje w wielu pysznych i zdrowych odmianach. Pożyteczne owady zapewniają nam także produkty lecznicze...
Co na nieprzyjemny zapach stóp? Te sposoby na śmierdzące stopy naprawdę działają! Oto, jak zwalczyć skutki pocenia się i zadbać o świeżość!
Stopy to część ciała, na której występuje wyjątkowo dużo gruczołów potowych. Muszą więc wydzielać zwiększone ilości wody, ale niekoniecznie przykry zapach....
Dlaczego ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach? Ta metoda pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca
Kontrola ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca. Prowadzi do nich zbyt wysokie ciśnienie, które przeradza...
