Marta Siesicka-Osiak
redaktorkaStrona ZdrowiaWarszawa
623 materiały
W zakresie moich głównych zainteresowań znajduje się obecnie szeroko pojęta medycyna alternatywna, jednak tylko taka, która ma poparcie w badaniach naukowych. Jak mówił ojciec medycyny, Hipokrates:
„Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”, przy jednoczesnym założeniu, że: „W rzeczywistości są dwie możliwości, nauka i opinia; pierwsza rodzi wiedzę, druga ignorancję."
Z przyjemnością poznaję i zgłębiam właściwości zdrowotne poszczególnych roślin. W wielu przypadkach mogą być dużym wsparciem dla nowoczesnych terapii farmakologicznych, tak jak:
Lubię zwracać uwagę Czytelników na proste, naturalne sposoby, służące podniesieniu odporności i polepszeniu samopoczucia, które można osiągnąć m.in. przez:
Ze względu na dotychczasowe doświadczenie w portalu newsowym, odnajduję się także w pisaniu na temat aktualnych wydarzeń związanych ze światem medycyny. Jestem ciekawa ludzi i lubię poznawać ich historie oraz opinie, dlatego chętnie rozmawiam także z profesjonalistami. W szczególności bliski jest mi temat rodzicielstwa i opieki nad dziećmi oraz szeroko pojęta psychologia. Z tej pasji powstały rozmowy ze specjalistkami:
- Zdarza Ci się straszyć swoje dziecko? Lepiej przestań. Psycholog mówi o negatywnych skutkach straszenia dziecka Babą Jagą i Złym Panem
- 5 pytań o zespół Aspergera. Ekspertka tłumaczy: skąd bierze się zaburzenie? Jakie daje objawy? Kiedy udać się z dzieckiem do specjalisty?
- Mama Terapeutka o budowaniu więzi z dzieckiem: bądź obecny, słuchaj, odpowiadaj, zaciekaw i baw się dobrze
Jak trafiłam do serwisu Strona Zdrowa?
Od 2007 roku lat pracuję jako dziennikarka i redaktorka. Na początku swojej kariery zawodowej, zanim trafiłam do Polska Press, byłam związana z drukowaną prasą wnętrzarska, a następnie z portalem zajmującym tematyką lokalną. Chcąc poszerzać swoje horyzonty, rozwijać zainteresowania i pogłębiać wiedzę, postanowiłam rozpocząć współpracę ze Stroną Zdrowia.
O mnie
Na co dzień staram się wykorzystywać w praktyce to, o czym piszę zawodowo. Praktykuję medytację i doceniam wypoczynek na łonie natury. Dużą przyjemność daje mi obcowanie z przyrodą, a także podglądanie jej cudów i uwiecznianie ich na zdjęciach. Moim nieodzownym towarzyszem od najmłodszych lat są książki.
![Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/10/655caa18592fa_o_xsmall.jpg)
Co jeść, żeby nie dopadła nas jesienna chandra? Wypróbuj przepisy na kojące dania
Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...
![Świąteczne paznokcie. Te kolory, wzory i zdobienia warto wybrać na święta. Poznaj najnowsze inspiracje na paznokcie hybrydowe i naturalne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/8d/655c50ea6aeac_o_xsmall.jpg)
Świąteczne paznokcie – te kolory, wzory i zdobienia warto wybrać w grudniu
Świąteczne paznokcie to świetne uzupełnienie bożonarodzeniowej stylizacji i idealny manicure na grudzień. Wybierać można pośród rozmaitych oryginalnych zdobień...
![Ekspert: chorych na COVID-19 może być nawet 10 razy więcej. Nie chcemy się testować, bo pozytywny wynik ogranicza nam aktywność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/2e/655b4ac3e4dd4_o_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Chorych na COVID-19 może być nawet 10 razy więcej! Ekspert ostrzega i radzi, co robić
– Wielu z nas nie chce się testować, bo pozytywny wynik ograniczyłby nam aktywność i psuł humor – mówi dr hab. n. med. Ernest Kuchar, specjalista chorób...
![Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? To nie tylko alergicy i małe dzieci. Uważać powinny także osoby z niektórymi przewlekłymi chorobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/24/63a04add8bf53_o_xsmall.jpg)
Komu szkodzi jedzenie orzechów włoskich? To nie tylko alergicy i małe dzieci
Orzechy włoskie to polski superfood, który jest szczególnie polecany osobom ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, niedoborami magnezu i potasu oraz cierpiącym...
![5 produktów, które mogą powodować raka. Nie powinno się ich mieć w swojej diecie. Te grupy pokarmów sprzyjąją powstawaniu nowotworów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/34/655780840d503_o_xsmall.jpg)
5 produktów, które mogą powodować raka. Wyklucz je ze swojej diety
Wiele osób codziennie sięga po produkty, które uważa za zdrowe. Nie mają pojęcia, że jedzenie ich w nadmiarze niesie za sobą ryzyko zachorowania na nowotwory....
![Te ryby są najgorsze dla człowieka. Mogą zawierać toksyczne związki i powodować stan zapalny organizmu. Zobacz, które ryby są najzdrowsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/91/655612481a33b_o_xsmall.jpg)
Niezdrowe i szkodliwe! Najgorsze ryby, jakie możesz zjeść
Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy....
![Nie masz ubezpieczenia zdrowotnego? Zobacz, czy przysługuje ci bezpłatna opieka lekarska na NFZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/15/6554be2a56f73_o_xsmall.jpg)
Te osoby mogą korzystać z opieki lekarskiej nie płacąc składek na NFZ
Czy można chodzić do lekarza na NFZ nie mając opłaconej składki zdrowotnej? Tak, ale tylko w określonych sytuacjach. Na bezpłatną pomoc lekarską mogą liczyć nie...
![Jaka pora jest najgorsza na picie czarnej herbaty? Poranek, wieczór czy czas posiłku? To szczególnie ważne dla osób z niedokrwistością](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/19/6554738a4d62e_o_xsmall.jpg)
Kiedy nie należy pić herbaty? Rano, wieczorem czy do posiłku? Pora dnia ma znaczenie
Herbata to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ceniona za zawartość antyoksydantów. Badania potwierdzają jej ochronne działanie...
![Poznaj 5 powodów, dla których warto pić napar z pietruszki. Jest polecany na anemię, wysoki cukier i kamienie nerkowe. Komu może szkodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/77/65532a15c92a5_o_xsmall.jpg)
Ten prosty napar pomoże przy anemii, kamieniach nerkowych i cukrzycy
Napar z natki pietruszki to łatwa w przygotowaniu, tania i smaczna herbatka. Można przygotować go ze świeżej lub suszonej pietruszki. Dostarcza niezbędnych...
![Czterokrotny wzrost zachorowań na szkarlatynę. Ekspert podaje możliwą przyczynę. Jak można zarazić się płonicą i jak się ją leczy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/db/6552b7bec4fed_o_xsmall.jpg)
Czterokrotny wzrost zachorowań! Skąd w Polsce ten niepokojący rekord?
W tym roku zanotowano rekordowy wzrost liczby zakażeń szkarlatyną. Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, od początku roku do końca października...
Najpopularniejsze
Karcher Karcher K5 Power Control Car & Home 1.324-558.0